临产|临产前产妇吃什么食物帮助顺产 临产前怎么吃比较好( 二 )
3、不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
4、分娩过程中消耗水分较多,所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食等。
【临产|临产前产妇吃什么食物帮助顺产 临产前怎么吃比较好】5、产妇如果宫锁很严重,太过疼痛不能进食,可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
6、中医学认为,临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。分阶段饮食各有重点其实分娩之前也是有分时间段的,自然分娩一共分为三个产程:
顺产第一阶段:子宫颈扩张
顺产第二阶段:胎儿娩出
顺产第三阶段:胎盘娩出
每个时间段所需的营养其实也有不同,待产妈妈们可以根据下面几个时间段来调节:
第一产程持续的时间较长,宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息,影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能,所以产妇必须补充能量,这个时期应选柔软、易消化的食物。每次不必吃太多,要少食多餐。
第二产程子宫收缩频繁,强烈的子宫收缩会压迫胃部,引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加,更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、芝麻糊小米粥、、红糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充体力,帮助胎儿的娩出。
第三产程时间较短,一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期,可以补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。
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