怀孕孕妇出现水肿是非常常见的现象，孕期不用过于担心，但有些情况下孕期水肿则要引起格外重视了，可能对孕妇和胎儿有影响，那么，哪些原因会引起孕期水肿？孕期水肿哪些情况要引起重视？下面小编就来说说。

文章图片
哪些原因会引起孕期水肿
1.孕期时下肢毛细血管的血压会因为孕周的增加而升高，使得组织液的回流会受到影响。特别是久站或走路时间过长的准妈妈，更容易出现水肿或是水肿加重。
2.肾小管对钠的重吸收受内分泌影响增加，引起体内钠潴留，也会造成水肿。
3.血浆白蛋白下降时容易引起水肿。引起血浆白蛋白下降的原因，主要有蛋白质摄入不足，或是吸收不良所致，这一现象也被称为血浆胶体渗透压降低，过度劳累的准妈妈容易出现这种现象。
4.毛细血管通透性增加。最常见的就是妊高血压综合征，它会导致准妈妈全身小动脉痉挛，造成毛细血管缺氧，导致血浆蛋白及体液进入组织的间隙中，引起水肿。

文章图片
孕期水肿哪些情况要引起重视
孕妇水肿是一种非常常见的现象，一般情况下，大家不要过于紧张，那出现哪些情况需要引起格外重视呢?
1.要注意隐性水肿，当组织间隙的液体体积至少增加2.5到三升时，临床上才会出现明显的水肿，因此，出现突然迅速的体重增加，例如每周大于二千克或者颜面部的水肿。比如眼眶周围的水肿的时候应该进一步评估血压和肾脏功能;
2.出现水肿同时伴有疲倦无力、呼吸困难或呼吸急促，不能平卧，可能有腹水表现为腹胀或腹围增加，应该警惕心肺功能不全或者肝硬化。
3.原先有肾炎、心脏疾病，肝硬化病史的孕妇出现外周或者全身的水肿可能是原有病情的加重;
4.单侧下肢的水肿，单侧和单个肢体的水肿可能是由于静脉功能不全或者血栓形成所致，往往伴有患侧肢体的疼痛或皮肤温度的异常，应该极为重视。
事实上建议在第一次发现手、下肢、腹部、眼眶周围的新发水肿时都建议您去医院进行评估并进行严密的随访，此外要特别强调的是，当发现水肿时应该每天记录体重，注意尿量，这样才能及时发现隐匿性水肿或判断水肿的程度，从而能够及早处理，这点非常重要。

文章图片
孕期水肿该怎么缓解
饮食调理：怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。
营养干预：水肿与营养不良也有一定的关系，在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)，由于孕期营养需求量较大，单纯饮食补充是远远不够的，需要通过膳食营养补充剂，如医维他II型进行补充。
充分休息：到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息。
正确的卧躺姿势：睡眠时采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。平躺时把腿抬高，可以加速血液回流。
适当散步：散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏。
按摩小腿：饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，以帮助预防和消除水肿。
【孕期水肿|哪些原因会引起孕期水肿 孕期水肿哪些情况要引起重视】