13岁女孩身高直冲170cm，医生直言，1物助长高，值得家长借鉴楠楠是初一学生

楠楠是初一学生，今年13岁身高就已经达到了170cm ，出挑的个子让她格外引人注目，加之学习好，长相俊俏，性格直爽，在校园中更是独树一帜。大家都很喜欢这个“明星同学” ，楠楠也不负众望，在学校及市里举行的运动、写作等各种比赛中拿下了不少荣誉。

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每次开家长会的时候，楠楠都是老师的重点表扬对象，也成了家长口中的“别人家的孩子” 。在会后的家长交流中，更是有不少家长请教楠楠父母带孩子的经验。
楠楠妈妈说道：“孩子的学习都是靠自己，平常很少干预孩子的学习，主要是她自己愿意学，我们做家长的能做到的也就是支持孩子的想法。楠楠的身体是最让人发愁的，别看她现在人高马大的，其实在楠楠六七岁的时候，又瘦又小，后来花了好一阵子时间才给调理过来。 ”

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据楠楠妈妈后来说，楠楠小时候得了严重的积食，脾胃很是虚弱，这也是去医院检查才知道的。刚开始不知道积食的后果这么严重，平常孩子积食也就是让她少吃点饭，没有及时调理，后来楠楠的食欲越来越差，精神状态也是十分不好，甚至经常生病，孩子瘦小得让人心疼。
医生说，孩子积食时间太久，导致脾胃两虚，吃进去的食物不消化也不吸收。食物难以消化，就会堆积在胃里，导致孩子腹胀、食欲不振；脾胃运化受阻又导致了营养难以吸收，各器官功能下降，免疫力大大减弱，发育缓慢还容易生病。
在知道了脾胃问题的严重性之后，楠楠妈妈在医生的指导下，经过了大半年时间的调理，楠楠的脾胃变好了，整个人也越来越活泼，营养吸收得快，个子很快窜上了。
13岁女孩身高直冲170cm ，医生直言：1物助长高，值得家长借鉴
孩子的脾胃和身高、智力、体质等都脱不开关系，养护脾胃应该从日常做起，家长平时可以给孩子适当吃一些养脾胃的加内乐素，加强脾胃功能，提高对食物中营养的吸收，助力孩子长高个。

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想要孩子长高，还可以多给孩子吃以下2种食物
1.蛋白质食物
在我国，很多孩子在蛋白质的摄入量上还很不足，一般家长会选择给孩子喝粥，一般早餐就是一碗粥，虽然能饱腹，但是营养不够。发育期的孩子尤其要注重营养的摄入，平时多给孩子搭配吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋、牛肉、瘦肉等，保证孩子营养的充足摄入。

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2.钙质食物
【13岁女孩身高直冲170cm，医生直言，1物助长高，值得家长借鉴】钙能促进骨骼发育，在脾胃健康的情况下，及时补充钙质，能够被人体充分吸收利用，促进骨骼的发育，平时多给孩子吃一些高钙食物，比如牛奶、菠菜、鱼虾、豆类等食物，对促进孩子的身高发育很有帮助。