产房|产房就像冰窟窿，冷风阵阵，让产妇们“缩手缩脚”的原因是什么？( 二 ) 宝妈|闺蜜|剖腹产

产后，由于胎儿的分娩，导致羊水、血液的流出，身体的下半部分会暴露在空气当中，等待医生护士的缝合与照料，产妇整体状态是虚弱的，因此会感到格外的寒冷。

文章插图
女子本弱，为母则刚。缓解生产时的寒冷，这几个小妙招宝妈要知道：?
深呼吸
常看到电视剧里面有宝妈生孩子，总有护士教产妇调整呼吸，这个方法真的管用吗？答案是肯定的。
调节呼吸频率，可以有效的帮助产妇，缓解紧张而敏感的情绪，深呼吸也可以缓解血脉的流速，转移注意力的同时，能达到适当减缓疼痛感的效果。
保暖必不可少
产后产妇身体相对虚弱，免疫力也较低，要及时做好保暖工作，袜子、帽子、棉被、棉衣等等，保暖所需的必要物品不可或缺。
这时候，老公就可派上用场了，可以给产妇做按摩，帮助产妇恢复身体，保持身体温度。

文章插图
家人的关心
产妇产后的情绪会有着较大的变化，这时急需家人的呵护，老公的鼓励、肯定和支持可以给产妇带来极大的安慰，老公的位置也是他人所不能代替的，此时老公的照料胜过千言万语，也是产妇战胜生理寒冷的绝佳办法。