猴头菇|10岁男孩身高已有165公分！医生：此物是身高“助长剂”，可多食一日三餐|猴头菇|孩子

小宇是我二伯的儿子，今年10岁了，身高就已经达到165以上了，是班级里最高的同学，而且小宇的学习成绩又好，人又比较帅气懂礼貌，简直就是大家口中的别人家的孩子。在一次家长会上，有不少的家长纷纷夸二伯养儿子养的好，还向二伯请教了育儿的经验。

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二伯表示，其实前几年的时候，小宇的身高也并不高，甚至是属于比较矮的，比同龄人都要矮那么半个头，当时在班上还被一些同学排挤，这让家里人非常的担心。于是就给孩子买了不少的牛奶喝，平时还做一些滋补的营养汤，但是作用都不是很大。

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于是赶紧带着小宇去医院做了全身的检查，检查出来才知道，原来小宇的脾胃比较虚弱，肠胃中有很多的积食，吃再多营养的食物也很难消化，难怪不长个。后来在医生的建议下，二伯家人就开始给孩子养护脾胃，并从饮食、运动等多方面的习惯给孩子调理。短短一年的时间，小宇就长高了14公分，变成了又高又帅的小伙子，二伯一家人都高兴极了。

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一、孩子的脾胃虚弱，身体会有以下的表现，父母要重视
1.挑食厌食、不爱吃饭、吃一点东西就腹胀
2.睡眠不好、睡觉流口水
3.个子矮、比同龄人矮、发育迟缓
4.体质差、容易感冒
5.脸色萎黄、没有精神
6.出现地图舌、易口臭

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二、医生：养护孩子脾胃，建议每天吃些它，强健脾胃，促进发育长个子
当孩子出现了脾胃虚弱的一些表现，当家长需要及时给孩子调养脾胃，建议在家给孩子备一些猴菇蛋白锌，里面的成分有猴头菇、山药、柠檬、蛋白硒等，都是安全无刺激的食材，专用孩子强健脾胃的食方。
猴头菇
和
山药
——一方面可以强健脾胃，保护胃黏膜，预防积食腹胀；
柠檬
和
蛋白硒
——另一方面可以帮助孩子打开胃口，让孩子爱上吃饭，促进营养的吸收，促进发育长个子。
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三、另外，做好以下3件事，能更好的养护脾胃
1.坚持户外运动
现在大部分的孩子，一回家就爱看电视、玩游戏，而且一坐就是几个小时，长期下来是会影响到脾胃的消化的。建议家长每日带孩子户外运动半小时以上，可以去慢跑、跳绳、篮球等等，可以促进骨骼的生长，还能加快肠胃的蠕动，从而增强孩子的体质，自然长个子。

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2.早睡少熬夜
平时生活中，不能让孩子熬夜，督促孩子养成早睡早起的一个习惯。建议每天的睡眠保证8小时以上，尽量让孩子在晚上10点之前睡，不但可以可以促进生长激素的分泌，还能养护脾胃，让孩子自然长高发育好。
3.保持清淡饮食
【猴头菇|10岁男孩身高已有165公分！医生：此物是身高“助长剂”，可多食】平时少给孩子吃油炸食品、零食、碳酸饮料等等不易消化的食物。建议保持清淡的饮食，平时的一日三餐注重荤素搭配，多喝水和吃当季的水果，平时吃饭吃个8分饱就好，养护好孩子幼嫩的脾胃。