乳糖酸|这几类孕妈并不适合喝牛奶，别因“无知”伤害了腹中胎儿，快自查反流性食管炎|胆囊炎|缺铁性贫

怀孕是女性生命当中最重要的事情之一，在得知肚子里有新的生命以后，ta的成长和健康就成了孕妈最关心的事情，为了孩子能够平安的降生，任何对胎儿好的东西孕妈都不会错过。

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而很多比较常见的补钙方式就是喝牛奶，在大多数人的认知里，牛奶中的营养价值非常高，也有补钙的作用。特别是当胎儿进入猛涨期需要补钙的时候，很多孕妈就会摄入大量牛奶，但殊不知并不是所有的孕妈都适合喝牛奶，有些孕妇喝牛奶不仅不会给胎儿增加钙，还会给自己身体造成负担。是非常“危险”的一件事。

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案例
前两天和表姐聊天，她说孕反这件事情太难受了，比前三月的反应还强烈，看见什么都反胃，别人4、5个月都显怀了，我这反而却瘦了。不知道这么吐下去会不会影响肚子里的胎儿。

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我问表姐近期的饮食情况，是不是吃了不合适的东西，表姐想了一下说自从怀孕以后对孩子有害的东西都不敢碰了，现在为了可以保证睡眠，每天晚上在睡前都会喝一杯温牛奶，不仅可以给孩子补钙，还能提高睡眠质量，是一举两得的事情。
【乳糖酸|这几类孕妈并不适合喝牛奶，别因“无知”伤害了腹中胎儿，快自查】

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我劝表姐赶紧把喝牛奶这件事情停了吧，表姐很诧异地问为什么？我说你忘了你自己有胃病吗？牛奶摄入过多会造成胃酸大量分泌，胃不好的人在孕期并不适合喝牛奶。况且想给胎儿补钙并不是只有喝牛奶这一种方式。

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像表姐这样孕妈不在少数，并不是了解自己的身体情况就盲目的喝牛奶为胎儿补钙，殊不知，会给胎儿和自己造成身体上的负担。今天就给大家整理一下有哪些孕妈并不是喝牛奶，如果你在其中，赶紧停止吧。

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以下几类孕妈不适宜喝牛奶
乳糖酸缺乏
众所周知牛奶当中乳糖的含量比较高，必须要在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖之后才能被人体所吸收，如果乳糖酸菌缺乏，在食用牛奶之后就会出现腹痛、腹泻等症状。
缺铁性贫血

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牛奶中的钙与磷和其他有机盐成分与人体中的亚铁结合后，可能会出现难以融化的物质，而这种物质不易被人体所吸收，如果孕妈本身就患有缺铁性贫血的症状，这个时候喝牛奶会影响补充铁元素，对孕妈来说是百害无一利，反而会加重贫血的现象。
反流性食管炎

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有一些孕妈本身患有反流性食道炎，或是早期孕反引发反流性食管炎，听从家里老人建议喝牛奶补充营养，但是却越喝越难受。
寻求医生帮助后，停了牛奶胃液反流的现象也会消失。这是因为富含脂肪的牛奶会影响食道括约肌收缩，增加胃液或者肠液的返流，使食道炎加重。建议别喝含有脂肪牛奶，可以适量喝一些脱脂牛奶。