秦女士|14岁男孩才1米43，孩子矮，除了遗传影响，这3大忌讳也不能犯( 二 ) 生长发育|体育老师

实则这种做法是错误的，对于营养的摄入，应当尽量保证结构均衡，切不可单一摄入某一种营养，否则也会出现营养不良、消化不良、食欲不振等问题，继而影响生长发育。

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3、不爱运动
我的小侄子，就是个典型例子。今年才上初一，块头圆又小，可以用敦实来形容。
这孩子平时吃完饭就往床上躺，就连晚自习回来看书都是赖在床上。问他最讨厌什么，他肯定回答体育课。
因为每逢体育课，体育老师总是监督着他跑完2圈，而就这2圈，不过400米，小家伙都上气不接下气！
堂嫂也经常苦恼小侄子的身高，比同龄人要矮了一截，再加上身材圆润，看过去更是“矮实”。
运动对孩子的身高发育也起着不下的作用，相信你也听过不少家长并不高，但孩子后天喜爱运动，而后身高直蹿一米八的例子！
因此，别再受基因决定论的影响了，至少我们还有30%可以把握。
个人建议，各个方面一起抓，为孩子多赢得一份“长个”的机会，可别小看这30%，它说不定能让孩子多长10厘米呢！