钧钧妈育儿|新手宝妈注意啦,宝宝喝水也有有讲究的哦~
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今天钧妈想跟宝妈们分享一下关于宝宝喝水的问题 , 之前就有粉丝问过这个问题 , 今天就带宝妈们一起来看看宝宝喝水有哪些注意事项 。
水在人体内的作用相当重要 , 可以帮助运送体内养分、参与细胞的代谢反应、维持血压稳定、调节体温以及移除体内废物等 。 那么?给宝宝喂水注意什么?
# 饭前不要给宝宝喝水
饭前给宝宝喝水会稀释胃液 , 不利于食物消化 , 而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲 。 恰当的方法是在饭前半小时 , 让宝宝喝少量水 , 以增加口腔内唾液分泌 , 帮助消化 。
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# 睡前不要给孩子喝水
年龄较小的孩子在夜间深睡后 , 还不能完全控制排尿 。 若在睡前喝水多了 , 容易遗尿 。
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# 教育孩子养成良好的喝水习惯
喝水不要过快 , 不要一下子喝得过多 , 否则不利于吸收 , 还会造成急性胃扩张 , 出现上腹部不适症状 。 另外 , 要教育孩子不要喝生水 , 以防感染胃肠道传染病 。
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# 不给孩子喝反复烧开的水
反复烧开会造成水的老化 , 导致其中的矿物质流失 , 并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质 , 时间长久之后会亚硝酸盐中毒!
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# 不给孩子喝空气中久置的水
水在空气中久置后 , 不但会失去原有的生物活性 , 还会由于跟空气接触滋生一些微生物细菌 , 对宝宝身体有害无益 。
经研究 , 喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康 。 烧开后再冷却的水 , 其中的气体比未煮之前少一半左右 , 因而水分子之间的凝聚力增加 。 这样的水与人体细胞内水的特性十分接近 , 有利于新陈代谢 。 所以如果刚稍的水很热可以冷却后再给孩子喝 。
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钧妈温馨提示
其实 , 喝水对宝宝有很多好处 , 比如减少感冒发热的机率 , 增加身体抵抗力 , 防止因缺水而引发的上火、口干舌燥 , 但是宝妈们要学会如何孩子喝水以及有哪些注意事项等等 , 有任何问题都可以咨询钧钧妈育儿团队哦?!
【钧钧妈育儿|新手宝妈注意啦,宝宝喝水也有有讲究的哦~】
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