吴敏霞|吴敏霞二胎吐到瘦，李湘吐到想离婚：怀孕千种苦，种种不一样( 三 ) 孕吐|妊娠|怀孕|孕妇|李湘

妊娠剧吐是一种以恶心，呕吐，体重减轻和电解质紊乱为特征的疾病。轻症者可通过饮食变化，休息和抗酸剂治疗。
更严重的妈妈通常需要住院，以便可以通过静脉输液（IV）获得体液和营养。
严重呕吐可引致脱水及电解质不平衡，还可能导致肝损伤、b族维生素缺乏和发育中的孩子生长体重不足，这对孕妇和宝宝来说都很危险。
所以如果孕妈妈出现以下情况，一定及时就医接受治疗：
●24 小时内无法进食。
●体重下降。
●小便呈深色或8小时以上无小便。
●感觉虚弱、严重不适、晕眩、神智不清、抽筋。
●腹痛、发烧、吐血。
妊娠具体的治疗方法取决于症状的严重程度，医生会建议自然预防恶心的方法，如：
●维生素B-6或生姜。
●尝试少食多餐，多吃干食物（例如饼干）。
●多喝水以保持水分。
如果呕吐严重，一定要及时就医治疗，千万不能掉以轻心，因为妊娠剧吐不仅会影响你的健康，同时还会剥夺胎宝宝的营养物质，很容易使宝宝早产或者出现低出生体重的情况。
不要过于排斥药物治疗，医生会根据你的身体情况和宝宝的身体情况，给与最安全的治疗方式。
最后要说的是，妊娠剧吐并不常见，在所有孕妇中，大约2%的孕妇会遭遇妊娠剧吐，比起妊娠剧吐，普通的孕吐最为常见。
普通的孕吐也会让孕妈妈非常难受，这些方法可以帮助你更好的应对这种不适：
①多喝水。呕吐最容易让人失水过多，一定要多喝水。如果不想喝水，可以用牛奶、水果奶昔、汤、果汁来代替，也顺便补充了维生素和矿物质。还可以补充汁液多的水果，比如西瓜、香瓜、柑橘等等。
②吃干的食物（如面包、饼干）、低脂的食物、含丰富碳水化合物的食物（如饭、面、薯蓉）和酸味的饮料（如柠檬水、酸梅汁）。避免进食肥腻和煎炸的食物、咖啡、蒜头及其它香料。
③早上慢慢起床。进食后避免立即刷牙及刷舌头。打开窗户以确保空气流通。要有足够休息，避免体力透支。
④少吃多餐。每两至三小时要进食一次，千万不要饿着肚子。尽量在餐与餐之间（即非进餐时）饮用流质，以避免胃胀。
⑤切忌吸烟，家人亦应避免吸烟。尽量减少去人多和空气混浊的地方。
⑥生姜。有不少妈妈试过，生姜可以缓解孕吐。吃生姜的方式不一。可以在菜里放生姜，比如做成生姜胡萝卜汤、子姜烧鸭等，也可以沏成茶，还可以做成生姜点心及饼干、姜糖等。把生姜做成姜汤，也能让你的胃好过一些。

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⑦闻一种清新的味道。孕吐往往和嗅觉有关，拥挤的电梯和香水的气味，都可能会加重你的孕吐，当你无法从一个令你反感恶心的环境里离开时，尝试携带一瓶柠檬提取物或新鲜的柠檬水，受不了时闻一闻，可以缓解你的恶心。
⑧呕吐之后吃零食。如果没有及时进食，胃里没有东西可以消化，胃酸堆积会让人恶心（晕车的人也是这样）。在身边放一些薄脆饼干、米饼、什锦干果等小零食，床边也放一些。呕吐完了，吃点小零食，可以消化多余的胃酸。
⑨躺下休息。有时候躺下休息是最好的解决办法，试着躺下，闭上眼睛，深呼吸一下，让自己好好休息一下，很多医生和妈妈都说睡眠是避免孕吐的好办法。
⑩没有办法可以预防孕吐，避开强烈刺鼻的气味，过度疲劳，辛辣食物和高糖食物可以缓解孕吐！