骨质疏松|治疗骨质疏松就是多吃钙片吗只要补足了钙骨骼就不会缺钙吗骨质疏松|钙片

骨质疏松很多第一反应就是缺钙，所以在预防以及治疗上面很多人的想法就是补钙，但其实这有些片面，治疗骨质疏松就是多吃钙片吗？只要补足了钙骨骼就不会缺钙吗？下面小编就带来介绍。
治疗骨质疏松就是多吃钙片吗
结论：不全面
骨质疏松的治疗需要进行客观的评估。首先应从膳食开始增加钙质的摄入，如果暂时不能获得足够的钙质摄入，应该额外添加钙补充剂，尤其是孕母和骨折病人。
钙剂是重要组成部分，但是不是仅有部分，比较经典的搭配是「钙剂+抗骨质疏松药+活性维生素D」。且服用钙剂的时间应该和吃饭时间有间隔，避免钙剂与食物中的磷敖合，通过大便排出体外，不能起到补钙的作用。
那么这里讲的客观评估是什么呢?
最简单的是基于双能X线吸收的评估，这个基本上一般的市级医院都可以做。
如果测量T值在-2.5以下，那么需要考虑骨质疏松。

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如果本身存在骨刺、局部的骨质增生，那么在进行此项检查时需要谨慎。因为机器可能将这些变化识别为正常骨质，影响判断。
骨质疏松的治疗包括基础治疗、药物治疗和骨质疏松的骨折管理。
其中基础治疗就是指补充钙剂和维生素D，药物治疗包括双磷酸盐类、降钙素类、雌激素类、甲状旁腺类、选择性雌激素受体调节剂和其他一些药物。
但无论从哪个角度说，预防都比治疗骨质疏松更为现实和重要。
骨质疏松可以说是一种自然的衰老体现，但是这种衰老的表现并不是不可改变的。
一般人从30岁开始，身体的各个器官就会开始出现一系列退化，骨骼也不例外，女性发生得更快。
建议30岁就开始注重骨质疏松的预防，包括饮食、运动等等。到了40岁、50多岁再预防或处理，己经晚了，来不及了。

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只要补足了钙骨骼就不会缺钙吗
错!
说到预防骨质疏松，人们首先想到的是补钙!其实，光补钙是不够的。如果说钙是构成骨骼的“基石”，那么，维生素D就是把“基石”输送到骨骼当中的搬运工。如果体内维生素D不足，即便补充再多的钙，身体也无法有效吸收。
不仅如此，维生素D缺乏会引起“继发性甲状旁腺功能亢进”，增强骨吸收，从而引起和加重骨质疏松。因此，骨质疏松患者在补钙的同时，千万不要忘记补充维生素D。

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维生素D的来源有三：
日光照射后由皮肤合成;
深海鱼、蛋黄、牛奶等食物;
补充维生素D制剂。
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