因为宝宝的身体已经开始向适应主食上转变，空腹喝奶很可能会出现不舒服，而且牛奶毕竟属于辅食，早餐是一天的第一餐，还是要以主食为主的。

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简单总结一下：
综上所述，宝宝醒来的“第一口”食物到底该吃什么，主要是由宝宝的月龄决定。小月龄的宝宝以奶为主，年纪大的孩子以饭为主，家长可以根据宝宝的年龄合理选择。
除了月龄，家长们也要根据宝宝的身体情况和个人意愿进行选择，提供营养丰富的早餐，为宝宝的身体健康保驾护航。

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