换季后天气降温早晚较大孩子注意保暖，多吃暖身菜，强身健体转眼间立秋已经过去大半个月

转眼间立秋已经过去大半个月时间了，现在已经正式进入八月下旬，我们可以明显的感受到，气温在慢慢下降，早晚温差较大，昼夜时间也开始改变了，秋季是减肥的的黄金期，天气凉爽，不似三伏天气的炎热，孩子们抓住黄金时期赶紧管住嘴迈开腿的行动起来吧，秋游的日子眼看也越来越近，在秋游前坚持将自己的减肥计划完成，带着好身材向秋游的脚步前进吧！

文章图片
今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲，不仅营养美味而且暖身暖胃，帮助孩子长高个长智力，变得更加聪明，一起来看看吧!
洋葱中含有丰富的营养物质，孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力，抵御常见的流感病毒，帮助杀灭细菌，增强免疫力减少生病的可能。洋葱还能促进消化，治疗消化不良，食欲不振，食积内停等症，对身体健康是非常有利的。洋葱中还含有一定量的钙元素，孩子常吃能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，长得更高，变得更加壮实。

文章图片
鸡肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见的疾病。而且鸡肉中含有的蛋白质，以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用，帮助孩子身体发育，长得更快。
【换季后天气降温早晚较大孩子注意保暖，多吃暖身菜，强身健体】孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育，帮助提高记忆力，改善心脑功能，让孩子更加聪明，学习起来更加轻松，学习成绩也更好。中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足，导致的小便频繁、耳聋等症状，有利健康长寿。

文章图片
秋高气爽的季节里，一切似乎都变得很美好，孩子也在将自己的计划努力完成，让我们为了更美好的自己一起努力吧！