最近天气晴朗但早晚温差较大，孩子多吃鲜香菜，提高免疫力转眼八月已经进入下旬

【最近天气晴朗但早晚温差较大，孩子多吃鲜香菜，提高免疫力】转眼八月已经进入下旬，立秋已经过去半个月时间，迎来了八月第二个节气处暑，八月立秋后天气逐渐开始降温，昼夜温差较大孩子要注意保暖，最近的天气阴晴不定时不时还会下场大雨，下雨天气孩子整天在家没出门，感到十分无聊，秋季是孩子长身体发育的黄金时期，天气凉爽孩子胃口也好，减肥的孩子抓住这个黄金时期，赶紧吃吃吃动动动，一起拥有小蛮腰和大长腿吧！

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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!
番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

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告别了35度的高温天气，立秋后天气显得格外凉爽惬意，孩子们的心情也变得晴朗，让我们一起变瘦变美吧！