立秋后天气逐渐降温孩子注意保暖，多吃暖身菜，提高免疫力转眼间立秋已经过去大半个月

转眼间立秋已经过去大半个月时间， 2021年也过去大半年时间了，进入八月下旬后，气温在逐渐下降，最近的平均气温在25度左右，天气逐渐变得凉爽，眼看孩子秋游的日子也快到来了，孩子每天都在期待这一刻的到来，秋季是减肥的黄金时期，想要减肥的孩子可以抓住黄金时期赶紧行动起来了，让我们一起管住嘴迈开腿你也可以拥有人人羡慕的小蛮腰大长腿啦！

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今天介绍的这道“香糯菜”就是芋头炖牛肉，孩子们都非常爱吃，而且非常美味营养，可以促进孩子的骨骼和牙齿发育，帮助提高免疫力，预防多种常见疾病的发生。
芋头软糯鲜香孩子爱吃，而且不费牙含有丰富的钙元素，铁元素，胡萝卜素以及维生素C等等。孩子常吃可以有效补充身体所需要的各种营养物质，从而促进身体全面发育，增强人体免疫力和抵抗力，预防多种常见疾病的发生，对孩子的生长发育是非常有益的，有助于孩子健康成长。

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芋头中含有丰富的矿物质，其中氟含量非常丰富，这种物质可以起到清洁牙齿预防龋齿的作用，有效保护孩子的牙齿健康。芋头中所含有多糖高分子植物胶体，这些物质具有非常好的止泻效果，能够有效增强孩子的免疫力，让孩子的身体素质更高，变得更加强壮。
牛肉中含有丰富的维生素B6 ，这种物质可以有效增强孩子的免疫力，并且还可以有效促进新陈代谢和蛋白质的合成，孩子常吃牛肉发育更快，阳气更足，可以有效减少疾病的发生。牛肉中含有丰富的营养物质，而且它含有脂肪较少，常吃不仅可以促进发育，而且还不用担心孩子会长胖。
牛肉中含有丰富的铁元素，其中每100克含血红素铁2.8克，孩子在生长发育过程中容易出现贫血的现象，所以都吃牛肉可以有效补铁补血，预防缺铁性贫血的发生。孩子常吃牛肉还可以加速骨骼发育，让孩子长得更快更高大，而且牛肉是非常美味营养的，孩子们也都非常爱吃。

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【立秋后天气逐渐降温孩子注意保暖，多吃暖身菜，提高免疫力】秋天是丰收的季节，过去半年的时间里还没有完成的事情，在秋季继续完成将会有意想不到的收获哦！