知否知否啊|为什么有人说芹菜不吃叶子只吃茎?( 二 )


但是豫北平原却有个很好的传统吃法 , 专吃芹菜叶 。 做法极为简单 , 把芹菜叶洗洗干净 , 拿玉米面拌绊蒸了吃 , 当饭又当菜 。
受此启发 , 联想到一虾两吃、一鱼两吃 , 我后来采用一芹两吃 , 果然效果不错 , 分享如下:
【一芹两吃菜谱】
(一)芹菜炒香干
材料:
芹菜500克 , 香干200克 。
调料:
红辣椒2个 , 生抽、盐、猪油适量 。
步骤:
芹菜去叶和嫩心 , 洗净切寸段 。
【知否知否啊|为什么有人说芹菜不吃叶子只吃茎?】香干切成芹菜杆粗细般丝 。
红辣椒切丝 。
炒锅猪油烧热 , 炒香干丝 , 锅里出豆腐香烹生抽 , 断了水气放辣椒和芹菜 , 翻炒到芹菜断生放盐 , 再出香味关火装盘 。
(二)蒸芹菜叶
材料:
芹菜叶200克 。 玉米面100克 。
调料:
大蒜一头 , 植物油、香油、盐适量 。
步骤:
芹菜叶洗净沥水 。
大蒜捣成蒜泥 , 给盐调成浇汁 。
芹菜叶明水沥完 , 放植物油拌匀 , 再放玉米面粉拌匀 。
蒸锅放笼布 , 把裹好面的芹菜叶均匀摊上面 , 蒸锅水开加盖 , 大火10分钟 。
拿出芹菜叶 , 浇上浇汁 , 拌匀装盘 。