民间有句俗语：比“996”更累的就是养孩子。这句话一点不假，自从有了孩子，个中滋味儿只有宝妈们能理解啊，孩子一出问题，最担心的就是妈妈。

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特别是在饮食方面，以前日子没现在富裕，有啥吃啥，吃饱就行，然而现在食物的选择多了，孩子生活条件也好了，反而变得脆弱了，一不小心就生病、抵抗力也大大下降。很多年轻宝妈对此也是忧愁不已！

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楼上的小团子就爱生病，三天两头就要去医院一趟，才4岁大的孩子却变成了不折不扣的“小病秧子”，后来在医生了解下才知道，孩子爱生病和脾胃差有很大联系，小团子从小就爱吃肉不爱吃蔬菜，家里人不但不阻止，还很高兴，认为孩子多吃肉是好事，吃肉才能发育好！

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现在的很多家长都有这种多吃肉是好事的思维，殊不知，孩子脾胃运化能力有限，发育也还没有完善，一旦摄入过量的高蛋白肉类，很容易给脾胃造成巨大负担，引起积食脾虚。中医上说：内伤脾胃，百病尤生。孩子脾胃一旦不好了，抵抗力就会下降，爱生病也是比较正常的事了。

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医生忠告：孩子再馋，这4种食物也不要给娃吃，长大后会感谢你1、含糖量高的甜食孩子爱吃甜食是天性，但甜食却是孩子健康道路上的第一道障碍。很多人一定知道孩子吃甜食太多容易伤害到牙齿发育，却不知道甜食也会给孩子脾胃造成很大负担，扰乱孩子消化系统的正常运作，造成消化不良而积食！

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2、高热量的牛奶牛奶对人身体有好处，生牛乳确实还有营养丰富的高蛋白，但现在市面上很多牛奶都是添加剂和糖组成，生牛乳含量极低，喝下去不仅没什么营养还容易造成肥胖症和积食。因此，家长在给孩子选择牛奶的时候注意一下成分表，不要盲目喝牛奶！

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3、油炸类食品常见的油炸类食品有：油条、烧烤、烤鸡腿等等，孩子往往最喜欢种类食物，因为口感香脆。但是，这类食品孩子却不宜多吃，不仅含有致癌物质，食物经过油炸后变得比较坚硬难消化，如果这时候孩子脾胃差一点，很容易就积食了，长此以往，对孩子脾胃的发育必然有害无益，家长得明白！

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4、大补的骨头汤相信各位从小一定受到过这样的思想熏陶：多喝骨头汤，营养全在汤里了。其实骨头汤里的营养物质无非积食钙和蛋白质，但却还比不上肉里相同含量的八分之一，所以喝骨头汤营养没有科学依据也不可行。不仅如此，长期和骨头汤的孩子还容易营养不良，因为汤里主要成分是水，喝下去饱腹感很强，孩子对其他食物的摄取欲望就没了，就容易造成营养不良现象。

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以上四种食物，都是家长平时关注度不太高的，对孩子成长也是非常不利的。希望家长们看完后有所改进，健康养娃和盲目得养娃一定是大不相同的！孩子积食已经不再是什么罕见的事了，虽说积食事小，但次数多了就会影响脾胃健康，这就是大事了，家长平时可以给孩子喝点绣苏末，对孩子的积食、脾虚情况很有帮助，很多有经验的宝妈都这样做。孩子身体上的伤害是不可逆的，家长们要相信自己能养护好孩子脾胃，这一点至关重要！喜欢这篇文章的点个赞再走呗，有问题的朋友欢迎留言！

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