孕期|这几类幸运孕妈最不容易长妊娠纹？医生直言：确实如此孕期

十个妈妈有九个会长妊娠纹是普遍存在的一个现象！

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那么你知道哪种孕妈最不容易长妊娠纹吗？今天就来给大家科普科普：
这几类幸运孕妈最不容易长妊娠纹？医生直言：确实如此
1、妈妈怀自己的时候没有妊娠纹
医生直言，妊娠纹是有一定的遗传因素的，如果你妈妈或者姐妹在孕期没有长妊娠纹，那么你长妊娠纹的几率就会低很多。
当然，不是绝对的，但是也有一定的影响的。
2、孕期体重增长不大的孕妇
【孕期|这几类幸运孕妈最不容易长妊娠纹？医生直言：确实如此】医生还说，孕期肚子上出现妊娠纹就表明肚子里的宝宝在快速增长的阶段，所以把孕妇肚子上的皮肤表层撑破了。
所以，孕期在合理控制饮食和体重的情况下，妊娠纹也是不容易出现的！
3、年龄较大的孕妇
最后，医生还说，年轻的妈妈出现妊娠纹的几率是比较大的，因为他们的皮肤纤维是脆弱的。
年龄大一些的孕妈，反而是不容易出现妊娠纹的，因为皮肤有一些弹性，可以说是比较幸运的了！
以上这些了解了，就大概知道自己的是否长纹了。
另外，在怀孕的时候，也要预防一下妊娠纹的发生，这样也是造就不长纹的因素。
我就是早期预防的妊娠纹，产后几乎看不见妊娠纹的状态。我把我自己预防妊娠纹的方法分享给大家一下：
1、使用预防妊娠纹的产品
用预防妊娠纹的产品是最直接也是比较有效的方法之一。

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一直用到孕晚期，肚子上的纹路几乎是看不见的状态。

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冰激凌的质地，涂在肚子上是比较润的，是我用过护肤品里面最滋润的~~~把我孕晚期皮肤的干痒情况都解决了。
我觉得是我用过比较有效的产品之一了！

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它的成分是比较简单的：香叶天竺葵花油（安定情绪，改善干燥）、欧洲榛籽油（滋润肌肤，提高皮肤弹性）、薄荷叶油（舒缓镇静，改善肌肤）等。
它的流动性是比较强的，肤感稍微有一些油腻，还有一些轻微刺鼻香味的一款护理油。
他的亲肤性不是特别好，涂在肚子上有一些油腻，就像在肚子上包了一层保鲜膜一样，让人觉得很窒息。
使用方法是比较繁琐的：洗完澡之后涂这个油→用温水冲洗干净→涂修复产品。
只作为按摩油来用久比较适合，适合在孕期或月子期修复使用！
2、均衡饮食，避免营养过剩
除了要使用产品，自身的基础调节也是比较重要的~~~

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在三餐上面需要注重补充一些维生素，多吃一些蔬菜、水果。

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肥胖是出现妊娠纹的原因之一，各位孕妈千万要注意了！
3、运动（瑜伽、拉伸、散步）
孕期也是需要运动的！！！
我在孕期和产后都是有做运动的，大家可以根据自己的情况选择应该做什么样的运动。
我在孕期就想做瑜伽，但是没有坚持下来，趁着怀孕在家，全家一起监督我，效果还是比较不错的。

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最后我想说，只要做好预防措施，大家也可以成为不留纹的孕妈妈哦！！！