经验|宝妈分享经验：入秋后做好四件事，宝宝连续五年没生病宝宝|孩子

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小朋友的免疫力差，在换季的时候身体更容易出现问题，特别是在夏末秋初的时候，很多宝妈都会为了宝宝的身体问题求助。
【经验|宝妈分享经验：入秋后做好四件事，宝宝连续五年没生病】在各位父母心中，入秋这段时间，也是孩子最容易生病的时候。

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孩子入秋的时候会遇到哪些问题呢？?容易咳嗽、流鼻血
宝宝在秋季的时候，很容易出现咳嗽、流鼻血、鼻子过敏等情况，这其实与气温和空气湿度有很大关系。
秋季气候更加干燥，他们鼻子、喉咙中的水分较少，鼻子的黏膜就很脆弱，可能稍微碰一下，就会不停地流鼻血；并且水分少了，还会导致细菌更容易侵入，使他们感冒或过敏。

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同时，室内外气温差、早晚气温差都会增加，孩子的喉咙、鼻子也会变得更加敏感。
?皮肤变得干燥、过敏
除了空气中的水分不足会引起孩子皮肤干燥外，里面皮屑、花粉、灰尘等的含量增加，也会导致宝宝皮肤出现过敏的情况，所以秋季的时候很多小朋友都感觉到身上很痒。
?中暑
很多人不知道的是，孩子在刚刚入秋的时候，也可能会出现中暑的情况。
因为刚刚入秋时，气温还没有完全降下去，但是需要大人就已经给孩子穿比较厚的衣服了，当然很容易导致他们中暑，或出现捂热综合征。

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不过虽然大部分宝妈都会在这一时间段感到头痛，但也有一些有经验的宝妈，完全知道该怎么应付，她们的宝宝也连续几年没有再入秋的时候生过病。

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宝妈分享经验：入秋后做好四件事，宝宝连续五年没生病第一件事：捂好两个地方
虽然秋季温度还是比较高，但也要注意宝宝腹部和背部的保暖。腹部着凉很容易拉肚子，危害肠胃健康，背部着凉很容易导致他们感冒。
平时孩子午睡的时候，我会注意将他的肚子捂住，玩耍的时候肚子露出来了，也会及时提醒他遮好。
第二件事：注意给孩子补水

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孩子秋季喝水少了，很出现咳嗽、流鼻血、大便干燥等问题，因此，平时我都是定好时间让他准时喝水的。
刚开始，宝宝每天还不习惯喝一千多毫升的水，我就炖一些清淡的汤给他喝，也不是为了补充营养，只是想给他补水，注意汤中的盐、味精不能放太多，不然越喝越干燥。
同时，含水量高的水果、蔬菜，也是很好的补水用品，比如梨、生黄瓜、生西红柿、苹果等，如果小朋友吃着不拉肚子，都可以试试。
除此之外，那些卤菜、腌菜等含盐量高的食物以及特别干燥的膨化食品也要慢慢让孩子少吃，很容易导致上火。

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五六年前我还不知道这件事，结果孩子边喝水，边吃零食，流鼻血更严重了，等明白过来之后，他就不再生病了。
第三件事：做好孩子的个人卫生
秋季常见的轮状病菌，很容易导致孩子腹泻、感冒、发热，因此，一定要训练孩子养成良好的卫生习惯，出门玩的时候，不能随手乱摸，没洗过的手不能放在嘴里，父母最好随身携带消毒湿纸巾，帮孩子擦手。
第四件事：让孩子多多锻炼
平时多多地散步，也比一直不动要更好，我接孩子的时候从来不开车，都是坐公交，然后提前一站下车，一起走回去，他奶奶家住在四楼，我们去的时候也不坐电梯，而是爬楼梯上去。