当妈后就不该无病呻吟吗？无真正感同身受，请不要给女性育儿添堵( 二 )

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作为妈妈、作为一个成年人，我们要学会对自己的每一个决定负责，不管生活有多苦有多难、不管教育孩子有多累，也不管家人理不理解、丈夫帮不帮忙，在劳累辛酸之际要切记不要说没有意义的话，尤其是那些刀子嘴豆腐心最容易让自己的处境更糟糕，保持良好的输出语言才能让自己更受他人尊敬、爱护，这也是大家常说的“恶语伤人六月寒”理儿。
2、关于需求方面，要学会请求支援而不是命令
关于育儿、关于家人与家人之间的相处，我们要抱着请求支援而不是命令的相处模式，很多家庭的相处模式里大家都喜欢用命令的口吻，比如“你去把奶瓶拿过来给宝宝沏奶喝”、“你去把宝宝换下来的衣服洗了”、“你去买菜”、“你去做饭”……

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种种直白的命令说实话听起来并不开心，如果是心情不好的时候听到这些话很多人都会表现得比较抗拒，倘若我们把命令换成请求支援，比如“我需要你的帮助，你可以帮忙先给宝宝沏奶，然后把那几件衣服给洗了吗？” ，在询问式的请求支援里，相信任何一个家人都无法拒绝，在这样请求支援的口吻里反而会让对方更心甘情愿一些，毕竟说出来的话是透露着满满的尊敬之语。
可能很多人会不拘小节地说“都是一家人哪来的那么多废话” ，从心理角度来说这可不是废话，是人与人之间交谈的礼仪、更是对对方的尊敬之色，即便是最亲近的家人也不会喜欢那种被命令的理所当然，主要是谁也不欠谁只是在于愿不愿意、乐不乐意。
3、寻找可供自己发泄的方法
人生有悲欢离合谁也不会例外，而作为一个成年人尤其是全职妈妈更是难上加难，生活困难、疲倦都不可怕，可怕的是自己一味地陷入黑暗的自我伤感里，一个人的眼界决定着一个人的度量，一个人的度量又决定着我们的下一代、包括家庭是否和睦。

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作为一个成年人有效地控制自己的情绪，稍微理智一点的人都不会朝他人乱发脾气，都说“消费是治愈女人伤口的良剂” ，不开心的时候也可以去放肆一次自己，但作为全职妈妈想来并不是想象那样简单，首先我们需要有足够且花完也不会心疼的钞票，所以理智告诉我们糟糕的情绪是不应该用来之不易的钞票去挥霍打发。
如果情绪实在是糟糕透了非要发泄出来才好受一些，建议大家寻找一个可以供自己发泄情绪的方法，比如跑到无人的湖边呐喊，把心中的委屈、痛苦都喊出来，把不悦和烦恼也都通通喊走，找到一个可以供自己发泄且不会给他人造成不便的方法，这是自我排泄的理智性安排，相信有了这点自控后自己的生活也可以把控得井然有序。

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【当妈后就不该无病呻吟吗？无真正感同身受，请不要给女性育儿添堵】---------------------
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