橄榄油可以用来做菜 ， 制作海鲜类或者是肉类食品 ， 用橄榄油进行翻炒比较不油腻 。橄榄油还可以用来制作凉拌菜 ， 还可以用来制作沙拉和蛋黄酱 ， 橄榄油还可以用来制作油炸食品 ， 使用橄榄油产生的有害物质是比较少的 。

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橄榄油是用油橄榄冷榨而成的一种油脂 ， 保留了天然的成分 ， 没有经过加热和化学处理 ， 是一种非常适合人类食用的油脂 。橄榄油在西方被称为液体黄金、植物油皇后等 ， 橄榄油在地中海地区是比较盛产的 ， 橄榄油还具有一定的美容作用 ， 一般人群都是可以食用的 。
【橄榄油怎么使用优质】

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