我们必须明白 ， “抱睡”绝非长久之计 ， 一旦宝宝养成了抱睡的坏习惯 ， 很容易出现一放床就哭的现象 ， 无法养成自主入睡能力 。

• 换岗哄睡
  

对于小宝宝而言 ， 照顾自己入睡的人一定是至亲 ， 但许多家庭因为工作繁忙等原因 ， 不得不换岗哄睡 ， 爸爸、妈妈 ， 家中老人齐齐上阵 。 频频更换哄睡人 ， 对亲子培养非常不利 。
4个月的宝宝 ， 视觉、味觉和听觉功能都有了一定提升 ， 感官日趋强大 ， 他们能够辨认面孔 ， 闻出人体不同的气味 ， 区分大人的说话声音 。 一旦具备这些能力 ， 就不能频繁更换哄宝宝入睡的人选了 。
每位不同的人照顾来宝宝睡觉 ， 会加重他的孤独感 ， 对宝宝的心理健康有一定影响 。

• 开启静音
  

营造合理的睡眠环境 ， 能够有效帮助宝宝入睡 ， 但我们也无需隔绝一切声音 。 一些家长生怕孩子睡不好 ， 宝宝准备就寝时 ， 全家便集体调低音量 ， 开启“静音模式” ， 其实 ， 宝宝在子宫内 ， 也并非百分百的绝对安静 。
即使宝宝出现睡眠信号 ， 我们也不必刻意停止所有的工作 ， 只要保证不出现突如其来的噪音便可以 。
宝宝两三岁以后 ， 大多数情况都不再需要哄睡了 ， 这短暂的时间里 ， 爸爸妈妈可能会很疲倦 ， 也有不少抱怨 ， 但这些 ， 何尝不是另类的幸福呢！
对此 ， 你怎么看呢？欢迎发表见解 ， 共同谈论 。
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