张女士|男孩多少岁身高就“定型”了?到这个年纪还没到170,基本定型了

文/拜托了爸妈!
【 张女士|男孩多少岁身高就“定型”了?到这个年纪还没到170,基本定型了】当代社会看重颜值,身高方面占很大比重,身高不够出众,工作、择偶等方面都会受到影响,尤其是对男性来说,同等条件下,如果身高达不到一定标准,那么未来找对象就会非常困难。
儿子个头和女生差不多,家长心急如焚
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张女士两口子身高不算矮,可儿子今年17岁了,个头却只有165cm,儿子班里很多同龄男同学身高都达到了175cm左右,有些甚至超过了180cm,唯独他被埋没在女生堆里,张女士担心儿子长不高,就带着儿子去了医院。
经过一番检查后,医生说:“孩子现在并没有停止发育,未来还会继续长个,如果父母个头不算矮的情况下,孩子未来的身高也不会太差。”
张女士问:“我看我儿子班上好多男孩子都175cm、180cm,他们为啥长这么快呢?就我儿子跟班里女生差不多高,上初中的时候也是,班里就他不怎么长个,要是一直这么矮以后可咋办啊。”
医生回答:“女孩发育本身就比男孩要快一些,现在正是青春期,女孩长个的情况也会比较明显,你家孩子个头现在不算高,很有可能是因为晚发育,未来还是有机会长个的。”
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张女士问:“那男孩长个一般多少岁定型啊,我儿子还有几年时间能长个?”
医生回答:“如果按照孩子普遍的发育规律来说,大部分男孩18岁之后就不怎么长个了,但也有一些男孩,超过20岁还在长个,像你儿子这种情况,至少还有一两年时间能长个,所以不用担心他未来的个头。”
听了医生的话,张女士终于安下心来。
除了父母遗传外,日常生活中的营养补充、运动锻炼、睡眠质量、情绪波动等方面,也会影响到孩子长个。
对于大部分按照普遍规律正常发育的男孩来说,身高基本上会在18岁以后定型,但对于一些晚长型“选手”,则可以多长一两年,只要基础好,日常生活中又比较注意,就不怕长不高。
快抓住孩子长高的小尾巴,做好这些,孩子身高不会太差!
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1.纠正体态
孩子身高发育情况不佳,与日常体态是存在一定关系的,如果孩子长期弯腰驼背,脊柱逐渐变形,那么身高发育就会受到阻碍。
建议家长平时督促孩子纠正站姿、坐姿,以正确的体态学习、生活,如果在家督促效果不佳,也可以考虑给孩子报个专门纠正体态的课程,经过一段时间的训练,孩子的体态有所改善,脊柱状态正常,身高方面才能更好地发育。
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2.营养补充
孩子处于发育阶段,对营养物质的需求会有所增加,时刻保证充足的营养摄入,才能为身高发育提供动力。
建议家长根据孩子现阶段发育需求,通过日常饮食补充营养,如果不清楚孩子的具体需求,可就医详细检查,再对饮食进行调整。
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3.坚持锻炼
合理的运动可以加快代谢和循环,刺激骨骼生长,帮助肌肉和韧带拉伸,对身高发育会起到一定的促进作用。
建议家长鼓励孩子多进行户外运动,或者选择一个体育项目长期坚持,通过锻炼,孩子身体素质会逐渐变强,各项机能稳定运作,孩子长个的机会则更大一些。
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