胡萝卜泥的制作方法 3～4个月宝宝辅食制法

3～4个月宝宝辅食制法
3 ～4个月的小婴儿除了每天加维生素C20～40毫克。维生素B1,10～20毫克、维生素D 2 ～ 4 滴、适当量温开水外，需加含铁食品，如蛋黄等，防止贫血。
蛋黄的吃法：

文章插图
将鸡蛋连壳煮熟煮老，去蛋白，用匙压成泥，加入米汤、开水或奶糕中，调成糊状，用小勺喂食。最初给1/8个蛋黄，若婴儿吃后大便良好，可由1/8至1/4逐渐增加至1/2个。
胡萝卜泥的制作方法：
把切好的胡萝卜放开水中煮1 分钟后研碎，然后放锅内微火煮熟。停火后加入少许蜂蜜调匀。也可在其中加入少量
的苹果泥。
苹果泥的制作方法：
新鲜苹果洗净，削皮，用匙刮下果肉，边刮边喂。最好选用较粉的苹果。也可将苹果煮熟，去皮，去核，将果肉压成泥状。
菜泥的制作方法：
将菜洗净，切成小段，在沸水中煮烂，取出放在过箩器（小筛，洗米篮）上，下接小碗，用匙在菜上压刮，刮入碗里的即为菜泥，可加入米汤或奶糕中食用，也可炒食。
在这个时期还可加奶糕、菜泥和鱼泥。奶糕每日可加1～2块，调成稀糊状用小勺喂食。菜泥和鱼泥的添加原则上都是从5～10克小量开始，视其消化情况逐渐加至15～20克
鱼泥的制作方法：
【胡萝卜泥的制作方法 3～4个月宝宝辅食制法】把鱼洗干净后切成 2 厘米大小块，放热水中加盐煮，除去骨刺和皮后放入容器中研碎，再放入锅内加嫩点汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状停火。