打嗝止不住怎么办打嗝不止怎么办

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打嗝是一种生理现象，它是由于肌肉不自主的收缩引起的，也叫作痉挛，通常情况下是由于空气被吸入肺内的两条声带之间，两条声带由于比较狭窄，你会听见人们常见的打嗝声，这是人体最常见不过的一种现象了。那么打嗝止不住怎么办呢？下面我们一起来看看吧。
1.抬头挺胸
用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住的时候再将气呼出，这样就可以止住打嗝。
2.含水法
将一口水含在嘴中，含大概10~20秒，随后咽下去，也可以快速的止住打嗝。
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3.按压内关穴
内关穴是位于手腕内侧距手掌约6~7厘米处，用拇指按压内关穴数分钟，一直到感觉到有酸胀感即可消除打嗝。
4.捏中指法
如果说按压内关穴有难度，可以使用捏中指法，用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟就可以止住打嗝。
5.食疗法
喝一点是食醋、吃山楂、嚼生姜片都能止住打嗝。
6.压勺法
找一把干净的勺子，如果找不到勺子，可以洗净双手，用食指中指并拢伸进口里，将舌头压住，压数分钟，一般打嗝就会止住。
7.喷嚏止隔
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，建议您可以用鼻子闻一下胡椒粉，就能很快打出喷嚏。
关于打嗝止不住怎么办的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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