孕妇鸽子汤的简单做法怀孕期鸽子汤的做法

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鸽子汤和老母鸡汤全是准妈妈们的最喜欢，对比起老母鸡汤，鸽子汤早已变成热门，许多母亲都放弃了老母鸡汤转喝鸽子汤。一般鸽子汤都十分的非常容易煲，要是肯用点思绪就可以。下边我们看来下孕妇喝幼鸽汤做法吧。
孕妇喝鸽子汤是很滋补养生的，孕妇鸽子汤归属于粥汤食谱，关键原材料是幼鸽，加工工艺是炖，制做简易，讨论一下孕妇幼鸽汤做法：原材料：幼鸽一只、淮山药一段、木耳2～3朵、鸡蛋6～7个。调料：大枣3个、枸杞子少量。调味品：生姜片，小葱段，米酒、盐、味精。
作法：幼鸽清洗，放进开水里边，天赋加点米酒，去血，捞起来，清洗；放进生姜片，葱段，枸杞子，大枣文火炖1.5钟头；淮山药刨皮，切棍刀块，泡开木耳，鸡蛋像煮蛋一样的煮一下，拨壳；用筷子刺一下，较为酥的情况下，放进鸡蛋和木耳；文火炖20分钟，放进淮山药，再炖到淮山药酥了，盐，味精调料就可以。
【孕妇鸽子汤的简单做法怀孕期鸽子汤的做法】枸杞子幼鸽煲靓汤
中草药材成分表：沙参5g，白芍5g，党参5g，荷兰豆10g，枸杞子10g，苡米40g，大枣25g，淮山药5g，百合花5g，莲籽5g，葱10g，姜10g，盐少量。
做法：把各种各样中草药材清洗;姜蒜切条预留;新鮮幼鸽清洗。一整只幼鸽用冷烧开（焯水），去除血末后预留。将砂锅里水浸过幼鸽，入锅姜蒜和各种各样中药材烧开后换为慢火再次烧煮1钟头。煮开放进少量盐调料，起锅后吃荤饮汤都很美味。
川芎蒸鸽子
原材料：幼鸽2只、川芎30克、酒2匙、姜2片、芝麻油1匙、盐半小勺
作法：将鸽以开水清洗、拌盐。川芎放进碗内，引入沸水，使香味外溢。将1、2项放进蒸碗内、添加酒、姜、芝麻油、并引入浸水没鸽子肉就可以，下锅蒸，火灾蒸1小时后，改文火蒸三十分钟就可以。
枇杷叶梨子炖鸽子汤：原材料：川贝母10克，梨子2只，幼鸽1只，盐、酒、姜适当
作法：川贝母清洗，梨子削皮、核，切片，幼鸽褪毛、内脏器官，清洗。上味添加盐、酒、姜等调味品后一起隔水炖煮，熟后服用。
鸽子汤的营养成分
从古至今鸽蛋全是女士的灵丹妙药。它自身带有非常丰富多彩的蛋白质，并且脂肪率很低，钙、铁、铜等原素及维生素D、B、E等都比鸡、鱼、牛、牛肉成分高。鸽肝中带有最好的胆素，可协助身体非常好地运用胆固醇，预防动脉硬化。民俗称幼鸽为"甜血小动物"，贫血的人服用后有利于尽快恢复。
鸽子汤是特别适合女士服用的营养汤，女士怀孕期间、生完孩子都应当适度喝一些鸽子汤，确保人体能够修复得迅速更强。和鸽子汤还能够调整身体血糖值，养颜美容，是非常好的滋补汤。

孕妇鸽子汤的简单做法 怀孕期鸽子汤的做法

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