胆固醇高能不能吃花生? 总胆固醇高能吃花生米吗



文章插图
胆固醇的来源于是小动物蛋白和人体脂肪,绿色植物的蛋白和人体脂肪不容易转换为胆固醇,可是还要适当,不可以过多的吃,降血脂药是要吃的 。
实施意见:
降血脂药物按不一样血糖成份上升而挑选 。胆固醇提高应优选他汀类,甘油三酯提高可选择非若贝特类 。
饮食疗法:
1、海带绿豆汤:将海带丝150克浸泡、清洗、切片,绿豆150克淘清洗,共煮至豆烂,用老红糖150克调服 。每天2次,可持续服用 。功能:清热解毒,益气养血,适用高血脂、高血压症 。
2、山楂粥:将山楂果30-45克,或鲜山楂果60克,煎汁去渣,清洗100克梗米,同煮,粥将熟放白砂糖适当,稍煮1-2沸就可以服用 。10日为1治疗过程 。有健脾养胃、促进消化、降低血脂作用 。适用:高血脂、高血压、冠心病、食积停滞不前、肉积未消,但不适合空肚及冷饮 。
【胆固醇高能不能吃花生? 总胆固醇高能吃花生米吗】 胆固醇高的人还可以吃点花生仁,但要适当,并且平常吃的降血脂药也不能忘记,照顾自己人体才算是最重要的,更何况是人体有问题,更为要留意 。全球多么美好,要是有一个好好地的人体,我们才可以还有机会去印证它的幸福 。