这么补益生菌孩子更聪明小孩子积食可以吃益生菌吗( 二 )

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妈妈困扰：宝宝刚满两个月，大便有奶瓣，医生说是因为消化不太好，建议吃点益生菌，请问吃多长时间呢，一直吃是不是有助改善宝宝的消化功能？
益生菌只是一种肠道中占比比较大的有益菌群，缺失时候，适当补充有助调节肠道菌群正常，那如果一直补充的话，那岂不是扰乱肠道菌群正常嘛~
另外，长期应用益生菌会对人体构成潜在的危害。医学研究证明：人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症” 。而人体一旦患上“益生菌依赖症”，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
四、所有的宝宝都能服用益生菌吗？NO!

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美国卫克佛瑞斯特大学（WakeＦｏｒｅｓｔUniversity）医学院小儿科阿菲纳许?雪提（AvinashK.Shetty）博士研究团队所发表研究中指出，虽然益生菌在正常健康的人身上或有益处，如有助减缓儿童腹泻疾病；不过像免疫不全、免疫低下患者，或者极度虚弱的人在使用益生菌时要特别留意感染风险，益生菌很可能留在血液中，进而引起败血症、心内膜炎等疾病。
五、服用益生菌时最好搭配益生元

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益生元是人工从植物中提取的模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在肠道败解后给细菌提供食物。
因此服用益生菌的同时，适当搭配服用益生元，即给活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增强，繁殖能力增强，这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。
益生元是从植物中提纯出来的，未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维，换句话说，食物中的膳食纤维就有给肠道细菌提供营养的作用，因此只要满足正常营养均衡的饮食，人体无须额外补充益生元，只需在肠道出现问题、需要服用益生菌时，在医生指导下配合补充即可。
目前比较好的益生菌和益生元有哪些？
益生菌：
双歧杆菌：乳双歧杆菌、双歧杆菌BB12
乳酸杆菌：鼠李糖乳酸杆菌LGG
益生元：FOS（低聚果糖）、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖
六、刺激宝宝体内产生更多的益生菌，母乳喂养是最好的方式

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母乳喂养是一个有菌喂养的过程，因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群，通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子，让孩子尽早建立肠道的正常菌群；同时母乳中含有双歧因子，双歧因子在母乳中的低聚糖（即为益生元，母乳中的低聚糖大约有100多种）作用下，生成双歧杆菌或乳酸杆菌。双歧杆菌不但定植在大肠中，而且能够迅速繁殖起来。
这些益生菌通过酵解乳糖和低聚糖其代谢产物为酸性物质，可以起到制约致病菌的作用。同时母乳中的低聚糖还可以与肠道致病菌竞争肠上皮粘膜细胞的受体，并对致病菌产生的毒素起直接抑制作用。
对于不能母乳喂养的婴儿，最好选择富含低聚糖的配方奶粉，低聚糖又称益生元，可以起到调整肠道菌群微生态平衡的作用，例如低聚果糖可以起到增殖双歧杆菌的作用。

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