25个安慰自己的方法图片用手男 25个安慰自己的方法图片( 二 )

15、开车兜风
最好是傍晚开车，日落时分，阳光不刺眼，时间也刚刚好，在无人且车少的马路上奔驰，是一种非常愉快的享受，将车窗摇下来，感受风吹到脸上的感觉，非常的惬意。
16、去游乐场
游乐场就是让人快乐的地方，所以放开手脚去玩吧，小时候可能没那么多机会去玩，现在自己想怎么玩都可以，因此尽情开心就好了。
17、写日记
可以将自己的不愉快记录下来，将自己一点一滴的成长也记录下来，看看自己是如何努力走到今天的，当初那么艰难都过来了，现在自己更加强大了，怎么会有跨不过去的坎呢，人生总是在不断挑战自己的极限的。
18、听一点毒鸡汤
鸡汤会让人沉迷，让人看不清楚现实，导致会越变越难受，因此毒鸡汤会让我们看清现实，虽然这些文章或者视频里面的事情比自己经历的要难受很多，但是也会让自己明白，自己还能够坚持下去。
19、找伴侣倾诉
帮助自己化解烦恼摆脱忧愁，就是伴侣应尽的责任之一，和对象倾诉自己的烦恼，让其为自己想想办法解决问题。一个人的力量总是有限的，两个人能做到的事情就非常多了，因此痛苦可以找对象倾诉。
20、学习编程
造成自己难受的原因其实很大一部分来自于没有钱，编程学好了不仅能够让自己有钱，在学编程的时候需要全神贯注思考，根本没有空去想别的事情，因此学编程可以让自己暂时忘掉烦恼，而且还能赚钱。
21、看看动物
可以在网上看看动物，也可以去撸一撸自己家的宠物，小动物是没有坏心眼的，猫猫狗狗又可爱又粘人，可以让自己的身心得到治愈，让自己的坏心情一扫而空。
22、请假休息
如果自己感到工作或者学习太劳累了，已经没有任何动力做下去了，那么不妨休息一段时间，去放松一下自己，让自己的身心得到释放，劳逸结合才能更好的工作。
23、吃点甜的水果
吃点苹果或者香蕉之类的甜水果，既不长胖还能吃到甜味，甜味是能让人感到快乐的一种味道，不仅可以让自己饱口福，还能让自己的心情变好。
24、做菜
自己亲自动手做菜是一件非常快乐的事情，虽然不一定好吃，但是一定会让自己有成就感，如果好吃更是会让自己非常高兴，毕竟亲手做出来的东西是最值得欣慰的，如果有人分享一起吃，然后夸赞自己，就更高兴了。
25、睡觉
【25个安慰自己的方法图片用手男 25个安慰自己的方法图片】睡觉是最放松的一件事情，累了就睡一会，梦里会让自己的情绪得到释放，潜意识会在梦里将自己的境遇给显现出来，让自己习惯受挫折很难受的场景，虽然是噩梦，但是下次在遇到，就不会那么难受了。