文章插图
生吃
【惊蛰怎么吃梨优质】惊蛰吃梨可以就直接生吃洗净的梨子，这虽然是比较懒的做法，但是对身体的好处也是很多的，除了可以润燥生津外，还能吸收维生素C，排毒养颜 。
生藕梨汁
将梨和藕，洗净后切碎榨汁，好了以后就倒入被杯中混合，加入适量的蜂蜜后，就可以直接饮用，惊蛰喝生藕梨汁，可以起到润肺健脾，清心下火之效，能改善咽痒咳嗽，发热烦躁，口渴喜饮，痰稠不爽等症状 。
贝母雪梨羹
将雪梨洗净后，削皮去核，切成小块后放入锅中，加入适量清水，冰糖和蜂蜜，最后放上几颗川贝母，搅拌均匀后，用文火慢慢熬煮，并不是搅动，熬半个时即可；
贝母与梨子一样可以清热润肺，化痰止咳，通常与雪梨一起吃，可以起到很好的润肺止咳化痰效果 。

• 火疖子应该怎么治疗 火疖子怎么治疗最快
• 灰脚趾甲应该怎么办？ 脚趾灰甲怎样治疗
• 脚特别臭怎么办 脚特别臭用什么方法治疗
• 宝宝母乳换奶粉后经常吐奶 宝宝换新奶粉老是吐怎么办
• 宝宝不吃奶粉怎么办 宝宝为什么不爱喝奶粉
• 尔出现粘液便该怎么办 大便为什么会带粘液
• 奶粉宝宝怎么合理喂养 宝宝喂奶粉的正确方法
• 耳朵突然失聪是怎么回事？ 耳朵突然听不清是什么原因
• 宝宝对奶粉过敏可怎么办呢 过敏体质宝宝喝什么奶粉
• 孩子发烧到底该用冷毛巾 小孩发烧怎么用毛巾降温呢