坐月子不能吃什么坐月子是什么意思( 二 )

第3周
1.黄色的恶露几乎消失。
2.分娩时的伤口基本痊愈。
第4周
1.恶露消失，分泌出和妊娠前相同的白色分泌物。
2.耻骨恢复正常，阴道恢复正常，会阴部消肿。
3.腹部变得较为紧绷。
4.妊娠纹的颜色变浅。
第5周
1.腹部下垂不明显，身材恢复原状。
2.身体大多已调整至原来的状态。
第6周
1.子宫完全恢复。
2.摆脱产后抑郁症。
六、坐月子可以洗头吗
洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，（而导致产妇气血凝滞）而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发症状，如日后患月经不调，身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头。但产妇的新陈代谢特别旺盛，所以可以用正确的方法来清洁头皮：
【坐月子不能吃什么坐月子是什么意思】将药用洒精75％隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新

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