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睡觉时磨牙大多是由于大脑中枢神经控制出现异常的兴奋 ， 刺激面部的肌肉形成过多的收缩造成的 。
【晚上睡觉为什么会磨牙优质】许多患者在睡前进行过度兴奋刺激的活动 ， 就会致使中枢神经的兴奋性增强 ， 分泌过多的神经递质 ， 造成睡眠时出现磨牙的行为 。
也有的患者是由于遗传性的体质造成的 ， 也就是父母有磨牙的习惯 。
患者可能会在一段时间内有情绪过度的波动 ， 或者睡眠的环境出现变化 ， 都会造成睡眠时出现磨牙的症状 。
口腔内存在不良的咬合关系 ， 也会加重磨牙的频率和程度 。
可以通过减少睡前的剧烈运动 ， 控制好自己的不良情绪 ， 也可以进行心理的疏导来降低睡前神经兴奋性的行为 ， 减少磨牙的次数和时间 。
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