文章插图
【如何提高肝脏代谢功能呢 怎样提高肝功能新陈代谢】
正常情况下我们的肝脏代谢功能是稳定的，如果出现了压力过大，饮食不健康等情况出现则会影响到肝脏的代谢功能，代谢功能差则不能及时的排出我们体内的毒素，继而有可能会引发各种肝脏疾病，那么要怎么样才能提高我们的肝脏代谢功能呢？这是很多朋友都想了解的问题，下面就一起学习一下 。
1.多喝柠檬水 。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担 。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能 。可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒 。每天喝8~10杯，每次300毫升即可 。
2.经常做按摩 。当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方 。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能 。

• 怎样测身体脂肪含量 如何测自身体脂含量
• ?如何预防皮肤角化症 皮肤角化症什么症状
• 如何治疗胃酸过多？四妙招可缓解 怎么治疗胃酸过多
• 如何检测防辐射服 如何检测防辐射服有效性?
• ?转氨酶偏高的治疗方法是怎样的 一般转氨酶高如何治疗
• 东陵玉的寓意是什么 如何挑选
• 瘦人怎样制定健身计划 瘦人如何开始健身
• 如何正确使用安抚奶嘴 宝宝用安抚奶嘴的利弊
• 吐奶之后应该如何处理 三个月宝宝吐奶频繁怎么办
• 五种方法提高孩子免疫力 小孩抵抗力差怎么办