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怀孕的朋友都会关心胎儿的成长情况 , 怀孕三个月的时候基本上在医院已经建档成功 , 而且做了初步的产检了 , 这时有很多医院都会有B超图让孕妇看 , 能够很直观的看到怀孕三个月的胎儿长到什么样子了 , 这时的孕妈妈都是非常的惊喜和激动的 , 想着自己肚子里的胎儿能够健康的成长 , 都会由衷地高兴 。
怀孕三个月的时候相对来说已经进入比较安全的时候了 , 但是孕妈妈也不能大意 , 要更好的照顾自己 , 让宝宝有个良好的生长环境 , 饮食上的各种注意事项自是不必说了 , 在工作和生活中也需要格外的注意了 , 这是胎儿在肚子里的成长会比较快速 , 很多孕妈妈都很关心胎儿的变化 , 那么我们就来介绍一下怀孕三个月时胎儿的变化吧 。
方法/步骤
1其实 , 怀孕三个月后 , 腹中胎儿的变化已经比较大了 , 这时候 , 胎儿的手脚慢慢变得清晰 , 器官正一步一步成长 。
2要想看腹中的胎儿是否健康 , 最好拿健康的胎儿的图片好好对比一下 , 或者 , 找专业的专家咨询一下 。
3怀孕三个月后 , 妈妈们也要注意检查一下 , 现在技术已经很发达了 , 一般可以看出胎儿是否健健康康的 , 同时 , 妈妈们在生活中也要特别注意 , 不要压着宝宝了 。
4怀孕三个月胎儿发育状况:此时胎儿身长8-9里面 , 重20-30克 。1 , 从现在开始 , 你的胎宝宝可以称做胎儿 。2 , 胎宝宝可以在羊水中游动了 , 但还不大灵活 。3 , 内脏器官的发育已经基本完成 , 大部分肌肉组织正在逐渐具备完整的形态 , 手指和脚趾长出来了 , 手肘和膝盖也形成了手和脚已经能够活动 。此时胎儿身长8-9cm , 重20-30g 。4 , 胎宝宝通过脐带来吸收养分 , 肾脏形成后 , 将尿液排与羊水中 。脸部轮廓日渐分明 , 眼皮 , 眼眉 , 耳朵 , 嘴唇 , 鼻孔相继生成 。外生殖器已经发育 , 能够区分男女 ,
怀孕三个月后妈妈们要注意
1怀孕三个月和怀孕两个月时相同 , 此时也容易流产 , 生活细节上尤须留意小心 。
2平常如有做运动的习惯 , 仍可持续 , 但必须是轻松且不费力 , 如舒展筋骨的柔软体操或散步 , 剧烈运动应避免尝试 , 也不宜搬重物和长途旅行 , 至于操作家务可请先生分担 , 不要勉强 , 上下楼梯要平稳 , 尤其应随时注意腹部不要受到压迫 。
3上班的职业妇女 , 应保持愉快的工作情绪 , 以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育 。此时若能取得同事和上司的谅解 , 继续工作应不成问题 。
4为预防便秘 , 最好养成每日定时如厕的习惯 , 可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水 。下腹不可受寒 , 注意时时保暖 , 不熬夜 , 保持规律的生命 。分泌物若增加 , 易滋生病菌 , 应该每天沐浴 。
5孕三月初期胎儿体积尚小 , 所需的营养重质不重量 。11周以后 , 由于胎儿迅速成长和发育 , 营养的需求量也日渐增多 , 尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给 , 如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物 。
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