进入秋季后天气降温早晚温差较大，孩子多吃经典菜，开胃下饭随着天气的逐渐凉爽

随着天气的逐渐凉爽，孩子们心情也跟着一起开心起来，立秋后天气逐渐开始降温，太阳不再像三伏天气一样晒屁股，感到炎热了，转眼已经进入八月下旬，孩子离开学的日子也越来越近，同时也离一年一度秋游的日子更加近了，孩子每天做梦都想去秋游，暑期发胖的孩子，赶紧趁着秋季的黄金时期，管住嘴，迈开腿的行动起来，在秋游到来前瘦成一道闪电吧！

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【进入秋季后天气降温早晚温差较大，孩子多吃经典菜，开胃下饭】今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!
牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。
牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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秋季是减肥的黄金时期，趁着还没有开学，暑期发福的孩子赶紧行动起来，一起变瘦变美吧！