9个月婴儿食谱九个月宝宝营养食谱推荐

九个月宝宝营养食谱推荐
杂蔬虾泥营养粥，食材准备：大米90g；虾60g；土豆20g；胡萝卜20g；莴苣20g 。做法：大米淘洗干净，放适量水，然后煮熟；胡萝卜，土豆，莴苣全部去皮洗净切粒，放点水搅拌成泥；倒入粥锅，与粥搅拌均匀，煮10分钟；虾去壳去线，洗干净剁小块，放入搅拌机搅成泥状；把虾泥放入粥锅里，炖煮10分钟，即可完成。

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鲜菇蛋花粥，食材：新鲜的菇、鸡蛋一个、青菜少许、大米少许。做法：先将新鲜的菇清洗干净，将其切成小块状，之后将新鲜的鸡蛋打碎，再将准备好的蔬菜清洗干净，把蔬菜切成碎末状，再往锅里放少许食用油，将切好的鲜菇放入锅中翻炒几下，之后将搅拌好的鸡蛋液以及切好的蔬菜放入翻炒。其次，往锅中放水和大米，熬煮片刻，再将炒好的鲜菇和蔬菜鸡蛋一起放入米粥中，等米熟了之后，盛出即可。
鲜橙柚子汁，食材：橙1个、柚子1个、柠檬1个。做法：柚子洗净，去皮。切成两半挖出果肉。橙子洗净，剥出果肉。将橙子和柚子放入搅拌机，挤入几滴柠檬汁。搅拌机开始工作。榨出果汁，盛入杯中中。
【9个月婴儿食谱九个月宝宝营养食谱推荐】9个月婴儿食谱。番茄炖泥鳅，材料：泥鳅500克，番茄250克，姜片和葱段各5克，精盐2克，味精2克，胡椒粉1克，油75克。做法：将泥鳅放入净水中，加入少许菜油，让其吐尽腹中污物，捞起去头去内脏待用；番茄洗净，切块待用；净锅放火上、下油烧五成热时，先将泥鳅放入煎一下；再加入姜片、葱节炒香，加入清水，烧开后打去浮沫；倒入炖锅中，用中火将汤炖白，加入番茄块，再炖10分钟；起锅入碗，加入味精、胡椒粉调味即可。

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