哺乳期|夏天哺乳期妈妈可以吃西瓜吗 哺乳期不宜多吃西瓜
在炎热的夏天西瓜基本上是随处可见,不过产妇能不能吃西瓜呢,特别是在哺乳期的妈妈吃西瓜好不好,产后妈妈吃水果有哪些注意事项?
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夏天哺乳期妈妈可以吃西瓜吗
缘于西瓜有那么丰富的营养物质,喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜,不但可以补充自己体内的营养物质,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。
但是喂母乳的妈妈吃西瓜一定要注意适量,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度偏高,可能会引起糖尿病的发生。
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哺乳期不能多吃西瓜
都说西瓜是夏天的食物,但其实现在不是夏天也能吃到西瓜,小编要说的是,西瓜是寒凉性的水果,哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点,但是别的季节就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。
哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹。
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冰镇的水果不能吃
特别是在非常炎热的夏季,产妇在生产以后,也同样的会感觉到天气特别的炎热。这时有一些女性可能想吃冰镇以后的水果,这时候自己是舒服了,吃了后,也不会出现什么异常的反应。
【哺乳期|夏天哺乳期妈妈可以吃西瓜吗 哺乳期不宜多吃西瓜】可是宝宝在吃奶后,可能就会出现严重的腹泻情况。这是由于冰镇的水果,已经作用到女性的奶水里。
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