新生儿睡觉老是一惊一乍怎么办?
宝宝睡觉总睡不踏实!刚睡下像是被惊醒 , 手偶尔抖动抽一下 , 有时候听到有声身体就会一激灵 , 有时还会睁开眼睛 , 胳膊和腿往外伸展 , 然后两只胳膊交叉抱在胸前 , 松开时就会啼哭起来 。 睡觉时候一惊一乍引起许多妈妈们的困扰 , 这究竟怎么回事?
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产生惊跳反应的原因
1宝宝太小了 , 神经系统发育不完善 , 遇到刺激时会敏感地做出反射 。
2感受到不安全 , 潜意思里面的害怕就会有所反应 , 出现一惊一乍 。
3人类幼崽的本能 , 遇到干扰 , 害怕产生不安 , 寻求保护的本能反射 , 许多成年人睡觉也会突然惊醒 。
4处在浅睡眠 , 脑细胞还处于兴奋之中还未深入睡眠 。 宝宝和大人一样 , 在转换过程中 , 会有短暂的觉醒阶段 。
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【新生儿睡觉老是一惊一乍怎么办?】学会这几招 , 宝宝有个好睡眠
1尝试给宝宝包襁褓 , 把手臂包裹好 , 会让宝宝更有安全 , 太热情况下 , 用手轻轻拍着这边低声安慰 , 孩子会很快安静下来 。
2创造良好的睡眠环境 , 避免过吵过闹或者光线过足 , 同时室内温度也要合适 , 别让宝宝穿太多衣服入睡 。
3.给宝宝补充营养 , 婴儿是发育不完善 , 容易一惊一乍 。 尽量少让宝宝睡前大脑过于兴奋 , 逗婴儿大笑的话 , 会让婴儿在睡觉的过程当中 , 出现一惊一惊的现象 。
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通常新生儿比较敏感 , 遇到一点刺激 , 就可能会出现惊跳反射睡着后一惊一乍 , 慢慢地 , 宝宝长大一些 , 惊跳反射就会减轻 。 培养宝宝良好的睡眠习惯也没有统一的标准 , 需要宝妈们反复的摸索哦 。
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