暴雨1小时后孩子惊喜看见太阳有食欲,多吃爽口菜,酸甜下饭
一夜之间气温下降了10度 , 8月底的天气真是变化莫测!从处暑之后就开始全面降温了 , 真正的秋季到来了 , 从30度高温降到25度大风大雨!早晚甚至跌破20度孩子被冻得瑟瑟发抖 , 一点食欲都没有 , 更没有了出门打球锻炼身体的动力 , 一星期的暴雨孩子都躺在家里玩手机 , 整整长胖了10斤!距离开学还有7天 , 想要减肥的孩子们抓紧时间 , 管住嘴迈开腿 , 大长腿小蛮腰才是开学的标配 , 赶紧行动起来吧!
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨 , 鲜香营养 , 酸甜可口 , 孩子吃了还想吃 , 一起来看看吧!
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排骨中含有丰富的营养物质 , 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 , 可以促进孩子生长发育 。 猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) , 帮助孩子预防缺铁性贫血的出现 。 排骨中含有丰富的钙元素 , 让孩子的骨骼发育更快 , 长得更高变得更加壮实 。
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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果 , 平时如果吃的饭菜太过油腻 , 吃点菠萝可以有效去油腻 , 清理肠胃 , 因为菠萝中有大量的蛋白质分解素 , 促进蛋白质的消化和吸收 。 孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力 , 预防感冒的发生 , 让孩子健康成长 。
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菠萝有非常不错的健胃消食的作用 , 女性经常吃还可以帮助减肥瘦身 , 菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 提高血液循环 , 消除炎症和水肿 。 对于高血压和肾炎患者 , 平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿 , 缓解病症 , 有益健康 。
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【暴雨1小时后孩子惊喜看见太阳有食欲,多吃爽口菜,酸甜下饭】8月立秋后就开始全面降温 , 孩子们不仅衣物上要保暖 , 饮食上也要清淡健康 , 秋燥秋老虎还没有走远 , 让我们一起行动起来 , 赶跑秋老虎吧!
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