长高|6年前花16万，断骨增高7.2厘米的男生李亚诺，现在代价来了

身高对于男生来说似乎尤为重要，如果说女生主要是看脸，那么男生绝对是看身高。
如果一个男生长得非常英俊帅气，但是身高却不足1米6，那么估计在就业或者择偶方面都会处处碰壁，毕竟外形是给人们的第一感观，所以重要性不言而喻。
李亚诺一直的理想就是当飞行员，可是却因为1米67的身高遗憾落选，他在班里一直被同学称之为小矮子，甚至在很多女生面前都低人一等。

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这对他自信心的打击无疑是巨大的，也许是为了弥补身高的遗憾，李亚诺竟然执念的想要通过断骨的方法让自己长高。
手术选在了他20岁生日那一天，过程当然一切顺利，经过一年的恢复期，李亚诺的身高增长了7.2厘米，现在的身高将近1米75，可以说相对还是比较标准的男生。
为了断骨增高，手术费达到了16万，这对很多普通家庭还是有一定压力的，但是好在手术成功，李亚诺想要长高的愿望也顺利实现。
当年做手术是在2014年，如今6年过去了，李亚诺断骨增高的代价在不断的凸显。
他不仅有着诸多的腿部缺陷，比如x型腿明显，足弓塌陷明显，骨头还出现了外翻。

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如果说这些还能接受的话，那么以后不能进行体力劳动，腿部肌肉会一直僵硬的代价，估计是他当初并没有想到的。
人们想要长得更高，当然无可非议，但是一定要选对方法，断骨增高无异于拔苗助长，也许在短期内弊端并不会显现。
但是随着时间的流逝，人们身体上的不适感会越来越强，这就是他们长高付出的代价。
但是也会有一些人，通过科学合理的方法，让自己的身高达到理想。

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【长高|6年前花16万，断骨增高7.2厘米的男生李亚诺，现在代价来了】
孩子的饮食至关重要，父母一定要重视孩子的饮食，做到膳食营养均衡，尽可能的全面。
每顿都要有足够的肉类蔬菜，做到荤素搭配，同时每天都要有牛奶、蛋白质的摄入，让孩子体内的钙质充足。
钙能够促进孩子骨骼的发育，自然对他们的身高会有一定的影响作用，当然补钙也要适量，过多的补钙反而会让孩子无法吸收。

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父母要为孩子创造运动的时间，不要总是剥夺孩子的业余时间，让他们都用来学习。
如今提倡全民健身，孩子当然更需要运动，父母要尽可能的保证孩子每天都有半个小时的运动量。
不管是散步跑步，还是跳绳打球，只要让孩子能够动起来，不要总是窝在沙发里玩手机，那么孩子的身高一定会有明显的增长。

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孩子在睡眠中会分泌出大量的生长激素，所以父母一定要保证孩子每天都有充足的睡眠。
生长激素的分泌有两个黄金期，第1个黄金期是晚上的11:00到凌晨1：00，第2个黄金期是清晨的5:00到7:00。
在这两个时间段，孩子一定要处于深度睡眠状态，这样才能够保证生长激素的分泌，从而让他们的个头长得更高。
当然在孩子身高方面，我们也只有尽人事，听天命，因为未必我们的努力都会有效果，但是可以肯定的是如果先天条件不足，后天又不去重视，那么孩子肯定是无法长高的。