气血|谢娜二胎后第一次露面，身材略显“臃肿”，网友直言：很真实！时间|身材|李湘|身体|谢娜|减肥

导语：在怀孕期间宝宝需要补充营养，因此，很多孕妇在孕期吃的都是很有营养的食品。但是这些有营养的食品脂肪也比较高，容易导致发胖。很多宝妈在怀孕之后就开始身材走样，甚至是发福。于是在坐完月子以后就开始拼命的减肥，但是无论你怎么样运动加管理饮食都是很难瘦回怀孕之前的体重。特别是那些生了二胎的宝妈们，减肥就更加困难了。

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谢娜二胎后第一次露面，身材略显“臃肿” ，网友直言：很真实！
大部分女明星们似乎没有这样的烦恼，她们减肥效果都很明显，生完孩子与怀孕之前的体重根本就没差，像颖儿、angelababy等等， Angelababy产后复出，因为身材恢复的太好，还被人说成是假怀孕。但也不是说所有的女明星生完孩子以后身材还能保持的很好，像李湘，谢娜她们生完孩子以后也跟普通人一样，会身材走形，所以需要一段时间恢复。

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谢娜在生完二胎以后很久没有露面，但是最近宣布产后复出，还是可以明显的看出她身材略显臃肿，和之前的生产有很大的差别。谢娜作为湖南卫视的常驻主持人，深受大家的喜欢，她和歌手张杰的婚姻也是被粉丝们看好的，婚后他们有了一对双胞胎女儿，而今年年初又宣布怀了二胎，于是暂时退出了快乐大本营的录制，在家里安心的养胎。告别了长时间的主持，现在终于迎来了大家期待已久的复出。但是从机场流露出的照片来看，她的产后恢复还是很不错的，仍然和以前一样很有活力。

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她穿着宽松的卫衣和一条黑色的铅笔裤，戴着口罩，戴着帽子，虽然把自己裹得严严实实，但是仍然能够看出她略显臃肿的身材，谢娜二胎以后的身材确实比之前胖了不少，但也有一些网友们感叹，这样的身材太真实了。其实李湘也是，李湘也是早些年前的湖南卫视主持人，她在怀孕以后就退出了她的主持生涯，并且怀孕期间长胖了不少，再产后的身材也没有完全恢复，看得出来比以前胖了许多。
像普通人的话，怀孕以后的身材走样更加严重，体重就像是不受自己控制一样噌噌噌的往上涨，在生完二胎以后更是惨不忍睹。无论每天做多久的运动，吃多久的蔬菜，肚子上的肉和大腿上的肉依然减不掉。

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为什么普通宝妈在产后很少能减肥成功呢？其实最主要的原因就是年龄问题。很多宝妈们在结婚后的几年在生孩子，甚至有些宝妈生二胎的时候都是年龄比较大的，就比如说谢娜，她已经将近40岁了，而且生活中选择生二胎的宝妈的年龄差不多也都在30岁以上。女生年龄越大，身体的新陈代谢速度就会越慢，所以年龄越大的宝妈们生孩子减肥就更难一些，但是生了二胎的宝妈们两次，十月怀胎，身体会遭受更多的折磨。

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第二个原因是元气受损。宝妈们生宝宝会损害体内的气血，并且宝妈在怀孕期间的气血都是要供给给宝宝生长的，而生二胎的宝妈们，身体内的气血就要损失两次，会造成元气大伤，如果生完孩子之后没有及时补充营养的话，宝妈身体里的垃圾和毒素难以排出，从而新陈代谢也会更慢一些。因为这两个因素，所以很多宝妈们在生完二胎以后减肥会更加困难。