痛风不能吃的食物痛风的饮食禁忌

文章插图
痛风是最典型的与食物有关的疾病。专家指出，痛风患者的饮食中有很多是不能吃的。下面详细介绍痛风不能吃的食物。

文章插图
痛风不能吃的食物
1、高嘌呤食物
对于痛风患者来说，嘌呤含量高的食物就相当于给体内注入了大量的尿酸，尤其容易诱发痛风性关节炎的急性发作。常见的高嘌呤食物有动物内脏、沙丁鱼、肉汤和烧烤食物。
2、火锅
因为火锅里含有龙虾、牛肉、动物内脏、海鲜、贝壳、蘑菇、胡椒、辣椒油等，富含嘌呤，刺激性大。严重的食物容易引起痛风复发.

文章插图
3、酒
酒精会促进尿酸的合成，影响尿酸的排泄，导致尿酸在体内停留时间过长，从而引发尿酸升高，引起痛风，或加重痛风的症状。
4、果糖含量高的食物
【痛风不能吃的食物痛风的饮食禁忌】如果短时间内大量吸入高糖，体内分解过程中会产生尿酸，导致痛风发作，果糖所含的热量很高，代谢时容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。
5、粗粮
最常见的粗粮是黑米、芥菜、红薯、玉米、高粱等食物。它们都是粗粮。痛风患者不宜吃粗粮。通常主食建议以细粮为主。

文章插图
6、高蛋白食物
蛋白质进入人体后，其代谢产物是嘌呤。痛风患者有尿酸排泄问题。如果吃太多高蛋白食物，会增加体内嘌呤含量，升高尿酸水平。过多的尿酸不能及时排出体外，导致血尿酸含量升高，对痛风患者的健康非常不利。
7、高脂肪食物
痛风患者应注意减少脂肪的摄入。过量食用脂肪会减少尿酸的排泄，从而使体内血尿酸浓度升高，从而加重痛风的症状，痛风严重者可并发高脂血症。
以上就是痛风不能吃的食物相关知识。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

痛风不能吃的食物 痛风的饮食禁忌

痛风不能吃的食物痛风的饮食禁忌