脾胃虚弱的人怎么调理脾胃虚弱的人的调理方法

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脾胃虚弱的存在，往往让患者感到十分困扰。为了避免这种危害，人们在日常生活中应该进行调理，那么脾胃虚弱的人怎么做呢？让我们来看看。

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【脾胃虚弱的人怎么调理脾胃虚弱的人的调理方法】脾胃虚弱者如何治疗
1、饮食调理
对于脾胃虚弱的患者，这个要注意个人护理。日常饮食要保持一定的规律性，尽量做到定时三餐，不要暴饮暴食。日常生活中，多吃易消化的食物，尽量少吃刺激性和难消化的食物。为了保证脾胃的健康，患者此时应尽量少吃生冷食物。
2、中医艾灸
中医艾灸可以调节脾胃虚弱的症状。对于三阴交、足三里、天枢或气海穴，可艾灸调脾和胃肠功能。长期坚持艾灸可以调理脾胃虚弱。

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3、药物调理
在医生指导下，选择服用以健脾养脾、益气调和为主的中成药。.较常用的有参灵白术散、人参健脾丸、归脾丸等。脾虚热者加之知白地黄丸。此外，中药对脾胃虚弱的调理也有很好的效果。
4、调整作息
调整作息也有利于脾胃虚弱的调节，因为劳逸结合对脾胃功能的影响较大，所以患者一定要养成出门的好习惯早睡早起，不要长时间熬夜。此外，建议患者适当做一些运动，可根据自身情况选择适合的运动，如慢跑瑜伽、太极拳等。
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