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打嗝是一个非常正常的现象,但是如果老是打嗝也会影响我们的心情,所以当自己不停打嗝时,就应该采取一些方法来制止打嗝,下面来看看止住打嗝的最快方法 。
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【止住打嗝的最快方法 如何快速止住打嗝】止住打嗝的最快方法
1、憋气法
屏住呼吸打嗝半分钟,之后用干净的筷子或者是习惯放入口中,刺激上颚,打嗝会立马消失,这是干扰气道当中的二氧化碳浓度,可以很好控制打嗝 。
2、靠座抱腿法
找个舒服的有木质靠背的椅子,然后坐在上面,抬起双腿,用双手抱住弯曲的双腿,假装非常心疼自己,之后进行缓慢的呼吸,直到打嗝停止,这种方法也只需30秒就能缓解打嗝 。
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3、打喷嚏
弄点卫生纸或者棉花,捻成小细条伸到鼻子里去轻轻捣几下,就会连打好几个喷嚏,等喷嚏打完以后打嗝也就停止了 。
4、含水法
将一口白开水含在嘴里,一般情况下含二三十秒就可以了,然后再将白开水咽下去,这样来回几次也可以起到缓解打嗝的效果 。
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5、冰敷法
准备一些冰块,然后用干净的毛巾包着,敷在喉结的两侧,或直接吞咽冰水刺激口咽部,可在一分钟左右止嗝 。
6、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6-7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好 。
通过对上文的阅读,相信大家对止住打嗝的最快方法已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康 。
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