睡前抚摸宝宝3个部位，容易入睡还睡得安稳，很多妈妈却从来不碰( 二 )

小手小脚上有很多神经直接和大脑相联系，经常性抚摸宝宝的小手小脚，有助于刺激宝宝的大脑发育。
除此之外，经常性抚摸宝宝的小手小脚，还有助于宝宝的睡眠。宝宝闹睡的时候，可以试着抚摸宝宝的小手小脚，一旦养成了这个习惯，宝宝入睡就容易多了。
3、宝宝的头部
宝宝的卤门没有闭合之前，是很柔软的，很忌讳碰触，所以家长往往不会触碰宝宝的头部。
其实轻轻抚摸宝宝的头部，可以起到安定宝宝的情绪的作用，宝宝睡前触摸宝宝的头部，也能让宝宝入睡变得容易一些。
婴幼儿抚触，家长要做了解
很多医院都设定了一个环节，是给产妇或者是家属进行一定的“婴儿抚触”培训，婴儿抚触的好处有很多，比如说可以促进婴儿的发育，为宝宝的情商发育打下好的基础，还可以增加妈妈和婴儿的互动，进而增进妈妈和婴儿的感情。
婴幼儿抚触，除了包括以上三点外，还有以下一些：
1、背部的抚触
给宝宝做背部抚触，手法很简单，就是沿着一个方向推拿，不过要注意力度，经常给宝宝做背部抚触，可以缓解宝宝的背部肌肉，让宝宝处在一种放松的状态。

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2、脸部抚触
脸部抚触是双手的大拇指从双眉的眉头开始，轻轻往下按压，经过眼窝、下巴、人中回到眉头。
脸部抚触可以缓解宝宝的面部肌肉，有助于让宝宝处在一个放松的状态。

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3、四肢的抚触
胳膊和大腿的抚触也很有必要，有助于增加宝宝的协调性，提升宝宝的免疫力。
抚触大腿的时候，从脚踝到大腿根轻轻按摩，来回反复，抚触胳膊的方法类似。
给宝宝抚触的过程要注意时长以及环境的温度，另外要观察宝宝的情绪，当宝宝出现不适的反应的时候，一定要及时停止。

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给宝宝做抚触，最好选择是宝宝洗澡之后，室内温度控制在28°左右，时间控制在20分钟之内。
【睡前抚摸宝宝3个部位，容易入睡还睡得安稳，很多妈妈却从来不碰】其实给宝宝做抚触的手法不一定要单一，只要遵守一定的规则即可，让宝宝保持在一个放松的状态，就能起到好的效果。