吹空调头疼怎么缓解如何缓解吹空调头疼

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夏天，最离不开的就是空调了。呆在家里，吹空调，吃西瓜，好舒服啊。但是，有时候吹空调会觉得头疼。那么如何才能缓解吹空调的头痛呢？接下来，小编给大家介绍一下。
【吹空调头疼怎么缓解如何缓解吹空调头疼】
吹空调时如何缓解头痛
1、热敷
热敷可以帮助人安神，加快脑部血液循环，进而达到缓解头痛的效果。但是，热敷的使用仅限于一些因空调而头冷的患者。如果是疾病引起的，热敷的效果是有限的。
2、开窗通风
当你在空调房里呆久了头疼的时候，首先要做的就是开窗通风，或者到外面去呼吸一下新鲜空气.它可以缓解头痛。最好在呼吸新鲜空气的同时进行一些运动。
3、饮食疗法
如果患者吹空调后头痛，患者可以通过饮食疗法进行调整。饮食疗法的好处是不会对身体造成任何身体伤害。一般来说，比较常见的可以缓解喝空调后头痛的食疗方有奶姜茶、红糖姜茶等。
4、多喝热水
夏天吹空调头疼，主要是空调的冷空气吹到头上，冷了会痛。这时候用的热水比较多。嗯，你可以暂时将感冒强行排出，在一定程度上缓解头痛。
5、按摩
一般按摩是像印堂、寺院、百会、风池等穴位在头部。缓解头部疼痛的具体方法是：先用双手按压印堂穴（眉心）1分钟，再用双手大拇指按压双太阳穴1分钟，然后用右手中指（头顶中点）轻轻按压并揉搓百会穴1分钟，最后用双手大拇指揉搓风池穴（后脑勺下方，两侧凹陷处） 1-2 分钟。注意按摩力度不宜过大，家人朋友也可以代为按摩。
如何缓解吹空调头疼的相关内容就在这里给大家。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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