晚上9点到11点艾灸好吗艾灸注意事项

文章插图
很多人白天工作，晚上下班。饭后有时间艾灸。艾灸后往往是十点多。还有一种说法是晚上9点以后不宜灸，认为白麦需要修炼，怕晚上灸会影响睡眠。但是，按照当代人的生活习惯，为了治病和保持身体健康，白天停止工作是不可能的。晚上9点到11点灸怎么样？下面一起来看看吧。
晚上9点到11点会灸吗？
晚上不建议灸，建议晚上灸阳气充足时施灸。艾灸的最佳时间是中午，因为随着季节的变化，阳气从早上开始缓慢上升，中午达到高峰，然后缓慢下降。
一般来说，艾灸的时间可以选择上午10点到下午4点。这个时间段的阳气是比较充足的。这时候艾灸的效果会更好。具体时间可根据个人体质和情况而定。
9pm-11pm 是海时间。这时候阳气下降，需要休息休息。此时不建议艾灸，因为它可能会导致失眠。
哪些人不适合灸？
1、内火燥热
灸有温热和滋补作用，如果身体热的人使用后会增加体内的热量，可能会出现大便干燥、口干、面色红润等症状，所以不建议使用。
2、孕妇
在怀孕期间，她们比较敏感，所以在药物的使用上应该更加谨慎。艾灸还可以促进血液循环。使用后，很容易对胎儿造成伤害。建议使用。
3、儿童
艾灸具有温经通络的功效。儿童体内阳气旺盛，一般不需要艾灸。建议在医生指导下使用。
【晚上9点到11点艾灸好吗艾灸注意事项】看完上面的介绍，相信大家对晚上9点到11点的艾灸有了自己的了解，同时也介绍了艾灸不适合的人群谁做的。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

晚上9点到11点艾灸好吗 艾灸注意事项

晚上9点到11点艾灸好吗艾灸注意事项