济南|一位90后济南孕妈的心路历程：我很焦虑，因为爱不药而愈宝宝|怀孕

【济南|一位90后济南孕妈的心路历程：我很焦虑，因为爱不药而愈】大家好，很高兴能和大家分享我的故事。我是万千孕妈中的一员，平凡而又与众不同。2020年我有过一次不良妊娠，现在回忆起来心里还是隐隐作痛，术后6个月，医生诊断自然受孕的可能性微乎其微，建议我们做试管婴儿。“试管婴儿”这个词听起来神秘而又伟大，我和家人多方打听，也询问了很多做过试管婴儿的孕妈，大家的答案各不相同，有的人说过程非常痛苦，经历了很多次失败；有的人说很轻松，一次就成功了；甚至还有人说，已经试管七八年了没有成功。此时我的心已经悬了起来。非常焦虑，经常食不下咽，夜不能寐，浑浑噩噩。
当我进行了无数次心理建设，并且调整作息，调整饮食，加强锻炼准备进行试管婴儿的时候，神奇的事情发生了。我怀孕了，自然受孕。我真的不敢相信，真的特别激动，就像做梦一样，然后就是小心翼翼的来医院检查，我尤其记得第一次我看到孕酮值和B超单子时的心情，激动，紧张，彷徨，高兴等一些列情绪交织在一起。
怀孕后的我依旧很焦虑，我害怕宝宝有什么问题，经常担心的吃不下，睡不好。家里人更是小心小心再小心，除了上班以外不让我做任何事情，好吃好喝的先紧着我，孕早期孕吐非常严重，任何有味道的食物好像都吃不下去，我就拼命的吃水果，因为我担心宝宝营养不够，所以我就是以水果蛋糕为主食，天天吃。终于熬到孕吐不那么严重了，家里人包括我自己担心营养不良，开始拼命的吃，各种吃，各种补，以至于我的体重快速的增长了25斤，这时我的产检医生告诉我，必须合理饮食，控制体重了，并且让我参加一日门诊，参加了一日门诊后，我虽然知道了如何饮食，但是心里还是觉得无所谓，只要宝宝好那就没问题了。
直到一次偶然的机会，我上了孕校的一节课我才知道我错的有多么离谱，那是在母乳喂养周，我有幸参加了一堂课，通过老师的讲解，我才知道原来很多观念是错的。我一直觉得怀孕都会胖，怀孕都需要多吃多补，整个孕期都不能运动，我甚至觉得每个孕妈在怀孕都会焦虑等等，其实不是这样的，怀孕可以不胖，甚至可以又瘦又健康，也不需要刻意的大补，只要营养均衡，合理膳食，宝宝和孕妈妈都会更加健康。关于运动，只要孕妈本身各项检查都没问题，在合理的范围内，是可以运动的，而且运动的形式可以多样化。
关于孕期焦虑，我想我的感触是非常大的，我很感谢我的宝宝选择了我当妈妈，尽管我不够完美。我经常在课堂上给孩子们讲一个故事：每一个孩子来到这个世界上之前都是带着尾巴的小天使，因为调皮被上帝爷爷用粗粗的铁链拴住，一旦这些小天使选择了地上的一个姑娘当他们的妈妈，小天使们就会拼尽全力挣脱铁链来到人间，所以每个宝宝出生的时候都会带着血。我们每一个孕妈都和宝宝有着深深的缘分。我很爱我的宝宝，所以我愿意去学习，愿意去改变，参加孕校的课程让我明白了，孩子和妈妈是一场缘分的修行，那个小小的人儿终会长大，所谓母子一场就是最后归结为一个背影，我看着你远行。所以我们要珍惜这为数不多的几年，因为你怀里那个小小的糯米团子一转眼就长大了。
焦虑是因为不自信，也是因为储备知识太少，更是因为我们太盲目了，如何克服焦虑呢？我们应该打破原有的观念，重新去学习，为宝宝去构建一个有爱的环境，只有自己内心强大了，我们才能轻松打败焦虑，自己主动去汲取知识，而不是完全依托妈妈辈的经验，月嫂的经验。我们是世界上最爱宝宝的人，如何去爱宝宝，成为我们每个孕妈都应该去学习的必修课。