红枣枸杞菊花茶怎么做 ?菊花枸杞茶怎么做好喝？

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我想大家平时一定都喝过菊花茶和枸杞茶。首先，菊花加枸杞可以清热祛湿，因为经过调查研究，枸杞本身是滋补的，但是喝多了容易上火，所以平时搭配菊花可以起到清热的作用。
1.菊花和枸杞泡茶
菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是著名的“菊花茶” 。由于菊花和枸杞都是中药护眼草药，这种组合具有更好的护眼效果。枸杞10克，菊花8朵。用开水送服。枸杞补肾健脑，菊花清凉明目。经常使用枸杞菊花茶能有效改善和保护电脑工作者的视力。
注:宁夏和青海产的枸杞更好，菊花可以是黄山菊。一般超市都有卖。
2.菊花和枸杞的功效
菊花能显著扩张冠状动脉，增强冠状血流量，抑制肝脏胆固醇的合成，加速胆固醇的分解代谢，有抗炎解热作用，经常服用可延年益寿。
枸杞，味甘，性平。中医用于治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，嗜睡流泪，劳咳，消渴遗精。它的作用范围很广，如解热、治疗糖尿病、止咳化痰等。泡茶没有什么禁忌。两者相辅相成，效果更佳。
3.菊花和枸杞的泡茶功效
【红枣枸杞菊花茶怎么做 ?菊花枸杞茶怎么做好喝？】经常喝枸杞菊花茶能有效改善和保护电脑工作者的视力。那是因为枸杞有补肾健脑的功效，菊花可以清凉明目。现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有疗效。