虾虎和虾哪个营养价值高虾虎的营养价值

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虾的种类很多，其中有一种叫虾虎，蛋白质含量是其他鱼蛋的几十倍，这也是很多沿海地区的朋友特别喜欢吃虾虎的主要原因。而且它的烹饪方式很多，可以根据自己喜欢的口味来烹饪，这也让虾虎的知名度越来越高。
虽然虾虎的蛋白质含量比较高，氨基酸组成也不高，但这并不影响它的整体功效。但是有些朋友对虾虎的营养价值不是很清楚。那么，下面就为大家详细介绍一下。
虾和老虎的食用效果
1.增强人体免疫力
【虾虎和虾哪个营养价值高虾虎的营养价值】虾的营养价值极高，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。可治疗肾虚、阳痿、畏寒、倦怠、腰膝酸软等。
传递牛奶
如果妇女产后乳汁少或没有乳汁，将虾和老虎肉500克，磨碎，用黄酒热服，每天三次，连续几天，可以促进泌乳。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱。虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸，可以让人长时间保持注意力集中。
4.有利于病后恢复。
老虎营养丰富，肉质松软，易于消化。对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。能降低血液胆固醇，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。
6.消除“时差”
日本科学家最近发现，虾和老虎中的虾青素有助于消除时差引起的“时差” 。
在虾虎鱼的营养成分中，虾虎鱼所含的虾青素是最值得人们关注的。要知道虾青素是目前为止发现的抗氧化成分最多的，而虾和虎中含有的虾青素还是比较高的，这是想要保持皮肤美丽的女性最应该食用的一点。

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