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猕猴桃是一种维生素C含量很高的水果 ， 所以很多女性都会把猕猴桃视为养颜美容的圣品 。与此同时 ， 市面上还有一种叫猕猴桃的水果 。由于猕猴桃和猕猴桃外观相似 ， 很多人无法正确区分猕猴桃和猕猴桃的区别 。甚至认为猕猴桃和猕猴桃是同一种水果 ， 那么猕猴桃和猕猴桃真的一样吗？
【奇异果和猕猴桃是一样的嘛 奇异果和猕猴桃一样吗】唯一的区别是颜色和价格？
首先我可以很清楚的告诉你 ， 猕猴桃和猕猴桃都是桃子 ， 都属于猕猴桃的一种 ， 都属于【中国猕猴桃】的品种 ， 是的 ， 是的 ， 是中国的一种猕猴桃 ， 而且猕猴桃有了这个更“洋”的名字后 ， 它的价值也水涨船高 ， 但其实这两种桃子的营养成分差不多 ， 只是猕猴桃比市面上的猕猴桃还贵！
那如何选择“适合”的猕猴桃呢？
不要选择变软的猕猴桃 ， 因为软的猕猴桃已经熟过头了 ， 整个身子稍微硬了一点 。猕猴桃没有软的部分 ， 也没有硬的部分
买硬的猕猴桃 ， 应该怎么催熟呢？
有些人会把奇异果直接放在冰箱或屋子的阴凉处 ， 等几天让奇异果自行成熟 ， 但实际上这些奇异果几天都不??会变软 ， 所以在这到时候我们可以把猕猴桃和苹果、香蕉等混合在一起 ， 把有香味的水果放在一起 ， 两天后 ， 你可以用手捏住猕猴桃的茎 ， 拿出来吃 。
营养丰富奇异果的价值
奇异果含有维生素C和钾 ， 非常适合高血压人群食用；也很适合一些便秘的人 ， 因为奇异果含有较多的膳食纤维；同时 ， 猕猴桃含糖量低 ， 也适合糖尿病老人食用 。很适合
不适合吃猕猴桃的人
消化不良易拉肚子的人 ， 应该少吃猕猴桃 。如果吃了之后感觉嘴巴发麻 ， 喉咙又肿又痒 ， 那就是过敏了 。

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